Ert þú harður tími að anda, þú gundosite, gera heimilisfólk þitt kvarta um hröðun þína í svefni? Í öllum tilvikum er nefstífla að kenna og jafnvel þótt það sé kalt, þarf þetta ástand meðferð. Eftir allt saman, gegn bakgrunninum getur það þróað aðra sjúkdóma.
Orsakir nefstífla án kulda
Sumir telja að ef nefið er lagað, en snoturinn rennur ekki, þá mun þetta ástand standast sjálfan sig og ekki gaumgæfilega. En þetta viðhorf við vandamálið er ekki alveg rétt, þar sem það eru margar ástæður sem valda zalozhennost:
- versnun ofnæmis;
- of þurrt loft í herberginu;
- slæmt venja (reykingar og drykkjar áfengi);
- aukaverkun efnis eftir að lyf hefur verið tekin;
- nærveru adenoids eða polyps í nefstíðum;
- upphafstíðni kulda eða inflúensu.
Eins og sjá má af þeirri ástæðu getur slíkt lasleiki verið einkenni sjúkdómsins eða verið afleiðing óhagstæðra þátta, þannig að meðferð er nauðsynleg ótvírætt. Það er ekkert leyndarmál að langvarandi þvaglát án kulda getur leitt til bólgu í slímhúðum og jafnvel bólgu í nefinu (skútabólga, skútabólga).
Meðferð við nefstífla án kulda
Áður en þú byrjar að nota ýmsar vinsælar leiðir til að stinga í nefið, þarftu að horfa á líkamann og sýna hvað nákvæmlega og hvenær veldur bólgu í nefaskiptunum.
Ef nefstífla án kulda gerir þig veikur á nóttunni, þá er líklegast í herbergi þar sem þú sækir, of þurrt loft, en samt er þurrkur í hálsi. Í þessu tilviki er uppsetningu humidifier í herberginu gott, en nauðsynlegt er að fylgjast með rakastiginu, þar sem of mikið loftmettun með dropum af vatni er einnig hættulegt heilsu. Þegar ekki er hægt að kaupa slíkt tæki er hægt að nota tiltækar aðferðir:
- Sjóðið pott af vatni og setjið það enn í sjóðnum í herberginu. Þannig mun hlýtt gufu fljótt auka raka.
- Haltu blautum handklæði eða lakum, helst nálægt rúminu.
- Drekkið fyrir niðursveiflu nægilegt magn af vökva til að koma í veg fyrir skort í líkamanum.
Frá bólgu í nefslímhúðinni er hægt að setja kodda undir höfuð eða vals.
Ef þrengslan á nefinu án kulda er langvarandi, þá verður það versnað á blómstrandi tímabili (vor-sumar) og á þeim tíma sem það kemur ekki fram, þá er ástæðan fyrir því líklega árstíðabundin ofnæmi . Til að koma í veg fyrir þroti í slímhúð í nefinu ættir þú að reyna að ákvarða hvaða plöntu bregst við frævun plantans og byrja að taka andhistamín 2 vikum fyrir ofnæmisvakinn sem hefur áhrif á þig.
Til að losna við varanlegt efni án þess að vera kalt þarf að vera að næsa allan nefið. Þú getur gert þetta með:
- Sérstök undirbúningur (Aquamaris, Akvalor, Dolphin, Marimer);
- Neti ketill;
- saltvatnslausn úr pípettunni.
Þetta mun ekki aðeins hreinsa nefið af uppsöfnuðu ryki og slímhúð, en mun hjálpa til við að styrkja litla æðar og bæta verk efra laga frumna. Eftir slíka meðferð er öndunarferlið oftast auðveldað, það verður hægt að anda fullt brjóst.
Að jafnaði er ráðlagt að taka til viðbótar við þessar ráðstafanir til að taka einkenni, æðaþrengingar. En þú ættir að vita að þeir geta aðeins verið notaðir í 2-3 daga. Ef notkun slíkra sjóða heldur áfram, þá mun stuffiness koma aftur. Líkaminn fær fljótt til slíkra dropa og sprays.
Auðveldasta leiðin til að fjarlægja þétt nef án kulda er að drekka heitt drykk. Það er betra ef það er svart te með hunangi - og bragðgóður og gagnlegt.