Svefni er óaðskiljanlegur hluti af lífi hvers manns, því að í draumi hvílir líkaminn og endurheimtir styrk. Það er sérstaklega mikilvægt fyrir börn, því að það er í svefni að sérstakt hormón sé losað og barnið vex ákaflega. Þess vegna borga foreldrar sérstakan gaum að þessu máli, hafa áhyggjur af útliti hirða brot og frávik. Ein slík ástæða er að barnið rennur í draumi.
Orsök winceing í draumi
Í staðreynd, það er ekkert að hafa áhyggjur af, það er alveg eðlilegt ferli, sem hefur vísindalegt nafn - hjartsláttarlyf að sofna. Fullorðnir sjálfir virða oft slíkt fyrirbæri - þegar þú ert í draumi, hristir þú skyndilega og vaknar úr tilfinningu að þú fellir í holu. En draumur barns er alveg annað mál og til þess að skilja hvers vegna barn rennur í draumi, er nauðsynlegt að skilja eiginleika draumar barnsins og muninn frá fullorðnum.
Svefn fullorðinna samanstendur af nokkrum stigum - að sofna og sofandi tímar á djúpum og grunnum svefn og síðan vakning. Yfirborðsleg svefn tekur um 2 klukkustundir á nóttu og djúpt - allt það sem eftir er. Hjá börnum er sá tími sem þessi stigum hernema dreift á annan hátt. Djúp svefn tekur stuttan tíma, fylgt eftir með yfirborðssömu svefn, þar sem hreyfingar, breytingar á andliti og jafnvel uppvakningu eru einkennandi. Þess vegna knýr barnið oft þegar hún sofnar og um nóttina.
Slíkar aðgerðir eru í eðli sínu og eru vegna þess að það er á yfirborði svefnsins sem heilinn þroskast, myndun og fullkomnun hlutverkanna. Nýfætt barnið dregur einnig mjög í draum og stundum vaknar, en það tengist einnig meðfæddum viðbragðum og legi minni. Svefn, ásamt jerks og
Aðrar ástæður fyrir svefnmiklósíu eru tilfinningalega ofskömmtun og líkamleg yfirvinna á daginn. Ef barnið er sofandi, þá er nauðsynlegt að greina frá því sem er á undan restless nóttinni og við hvaða aðstæður hann er að sofa. Fyrir hljóð og afslappandi svefn, ættir þú að leggja mola í vel loftræstum herbergi, þar sem hitastigið ætti að vera 18-21 ° C. Áður en þú ferð að sofa ætti barnið ekki að vera svangur, en það er ekki nauðsynlegt að yfirfæða. Til að koma í veg fyrir óþarfa tilfinningalega spennu, ættir þú að útiloka að horfa á teiknimyndir og virkar leiki áður en þú ferð að sofa.