Mataræði barns í 8 mánuði fer eftir mörgum þáttum: Á náttúrulegu eða gervi brjósti er barnið, á hvaða aldri sem þeir byrjuðu að kynna viðbótarfæði, hvort mola hafi tilhneigingu til ofnæmisviðbragða. Sumir krakkar á 8 mánuðum hafa nú þegar nokkuð fjölbreyttan matseðil, þar á meðal korn, ávextir, grænmeti, kjöt, eggjarauða, súrmjólkurafurðir og jafnvel kökur. aðrir á þessum aldri eru kunnugir, nema móðurmjólk, með aðeins 2-3 nýjum vörum.
Einhver sanngjarn móðir við að ákveða spurninguna "Hvernig á að fæða barn í 8 mánuði?", Að sjálfsögðu er athugað með tillögur barnalæknisins og alls konar viðbótartöflum. Til að búa til áætlun um að slá inn nýjar vörur inn í mataræði barnsins er yfirleitt ekki mjög erfitt. En að hugsa um hvernig á að elda dýrindis og ýmist þessar vörur, gera matseðil fyrir hvern dag, koma mataræði er aðeins svolítið flóknara verkefni sem krefst þess að ung móðir sé alvarlega að hugsa um og skapa skapandi herferð.
Vörur fyrir barn í 8 mánuði (í röð inntaks röð):
- hafragrautur (haframjöl, bókhveiti, hrísgrjón, korn, osfrv.);
- kýrmjólk (aðeins til eldunar hafragrautur);
- grænmeti (hvítkál og spergilkál, kúrbít, grasker, kartöflur, gulrætur, laukur);
- grænmeti og smjör;
- ávextir og ber (epli, perur, bananar, apríkósur, ferskjur, prunes, kirsuber, svartir og rauðberjar, bláber, hindberjar);
- kjöt (kálf, nautakjöt, kanína, kjúklingur, með varúð - svínakjöt, nautakjöt);
- eggjarauða (2-3 sinnum í viku);
- kotasæla;
- kefir og aðrar súrmjólkurdrykkir;
- fiskur.
Mataræði á 8 mánuðum
Barn á 8 mánuðum skal gefa 5-6 sinnum á dag á bilinu um 4 klst. Hér er áætlað daglegt mataræði fyrir barn á 8 mánuðum:
- 6:00 - brjóstamjólk eða mjólkurformúla;
- 10:00 - hafragrautur (170-190 g), ávaxtasafi eða kartöflumús (50-70 ml);
- 14:00 - grænmetispuré (170-190 g), með því að bæta kjötpuru (um 50 grömmum) eða án þess, hvítt brauðbrú eða brauð; í sama brjósti getur þú gefið barninu eggjarauða (1/2 kjúklingur eða heilu nagli);
- 18:00 - kotasæla (50-70 g, ef það er þegar komið inn), kefir (allt að 200 ml, ef það er þegar komið inn), 1 kex; eða eggjarauða (1 / kjúklingur eða heilkvilli, ef það er ekki gefið í hádeginu), bætt við brjóstamjólk eða blöndu;
- 22,00 - brjóstamjólk eða blöndur.
Sumir börn kjósa að vakna og borða kl. 1.00-2.00 og gera án 6 klukkustunda fóðrun, og sumir þurfa samt bæði nótt og morgnana.
Námskeið fyrir börn 8 mánuðir
Manna hafragrautur með bláberjum í morgunmat
Innihaldsefni:
- 2 matskeiðar hálfgrár;
- 0,5 msk. mjólk;
- 0,5 msk. vatn;
- 1 msk. sykur;
- 1 msk. ferskar eða frosnar bláber.
Undirbúningur
Mjólk og vatn hella í þykkur veltu stálpotti, bæta við sykri, hrista í mangó, hrærið stöðugt. Haltu áfram að hræra, látið hafragrautinn sjóða, lækkaðu hita og elda í 5 mínútur. Gefðu hafragrautinum að kólna, meðan á meðan er búið að berja berin: Blönduðu þau í sjóðandi vatni í nokkrar sekúndur. Berir komast út úr vatninu með hávaða, setja saman með hafragrauti í blandara, þeytdu þar til einsleit lúspurei. Þú getur eldað svona óreiðu með öllum berjum og ávöxtum.
Puree nautakjöt með grænmeti í hádegismat
Innihaldsefni:
- 70 g af nautakjöti;
- lítið stykki af graskeri;
- 1 miðlungs kartöflur;
- ¼ litlum peru;
- 1 tsk óunnið ólífuolía.
Undirbúningur
Grænmeti hreint, þvoið, settu í pott og setjið þar einnig kjöt fyrir 2-2,5 klst. (Það er þægilegt að elda það um nóttina). Hellið vatni og eldið undir lokinu þar til grænmetið er tilbúið. Þú getur bætt nokkrum saltkristalla. Þá holræsi umfram vatn (magn vökva fer eftir óskum barns) og mala í blender til mashed ástand. Látið kólna lítillega og bæta ólífuolíu við.
Kotasæla með peru til kvöldmatar
Innihaldsefni:
- 1 perur "Ráðstefna";
- 80-100 g af kotasælu.
Undirbúningur
Þvoið peruna, hreinsið, skera í litla bita og, ásamt kotasælu (heima eða sérstökum börnum), kýla í blöndunni.
Önnur valkostur (ef barnið er sofandi og gerir hávaða með blender getur ekki verið): skrældar perur fínt flottur á plastrist. Blandið saman við kotasæla.
Þú getur bætt við smá sykri.