Vegna skorts á kvenkyns kynhormónum í líkamanum, ásamt óþægilegum einkennum, byrja konur að hafa áhyggjur af heilsu sinni. Til að koma í veg fyrir vandamál í tengslum við skort á hormónum er mælt með því að prófanir séu gerðar á réttum tíma . Auk þess ættirðu að fylgja nokkrar tillögur um eðlileg jafnvægi.
Hvernig á að auka hormón kvenna?
- Til að byrja með, borða jafnvægi. Í mataræði þínu ætti alltaf að vera árstíðabundið grænmeti og ávextir, kjöt, fiskur og sjávarfang, korn og korn.
- Drekka eins mikið vatn og mögulegt er.
- Fáðu þér gott vítamín flókið.
- Forðist aðstæður sem valda streitu.
- Fara í íþróttum. Það skiptir ekki máli hvað þú velur: jóga eða líkamsræktarstöð, eða bara að dansa. Líkamleg virkni "vekur" eggjastokkana og auka framleiðslu kynhormóna. Og myndin mun verða miklu betri.
- Láttu lífsstílinn þinn verða loks heilbrigður: gleymdu sígarettum og áfengi.
Ef þú hefur áhuga á því hvernig á að hækka stig kvenkyns hormóna með hjálp úrræði fólks, getur þú valið decoction af keilur eða safn af Linden og myntu laufum.
Ef það er spurning um svona kvenhormón sem estrógen, ætti aðeins sérfræðingur að ákveða hvernig á að bæta hann. Ef um sjálfsmeðferð er að ræða, er hætta á að æxli eykst.
Ef niðurstöður sýna að skortur sé á kvenkyns hormónum skaltu ekki örvænta. Ef réttar meðferðaráætlanir sem kvensjúkdómalæknir mælir fyrir sést, eftir nokkra mánuði munu aðgerðir eggjastokka fara aftur í eðlilegt horf.
Nú veit þú með grundvallarreglunum hvernig á að auka framleiðslu kvenkyns hormóna. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar, vinsamlegast hafðu samband við sérfræðing - eingöngu byggt á söfnun sögu og tengdum greiningum, þú getur gefið nánari ráðleggingar.