Við kvarta svo oft um að við höfum verið jinxed, spillt, bewitched, að það gæti gefið til kynna að helmingur jarðarbúa er nornir, trollmenn, spásagnamenn og lærlingar þeirra. Í raun eru ekki svo margir af þeim. En vandamálið er að fyrir spilla og illu augun þarf ekki fagleg töframaður, það er nóg að hugsa illa, til öfundar, að óska eftir eitthvað sem er ekki það besta. Stundum hvetjum við okkur til að spilla okkur sjálfum þegar við kvarta stöðugt um lífið, eitra okkur sjálf, við lifum í heimi ótta og flækja .
En nú er það sama, sem varða það. Við skulum takast á við það sem er, það er, að leita leiða til að setja vörn gegn spillingu.
Töfrandi spegill
Einföldasta og ófaglærðasta leiðin er spegilvarn gegn tjóni. Það er hægt að nota þegar þú ert að tala við einhvern sem af ólýsanlegum ástæðum er veikur. Í þessu tilfelli verðum við að setja spegilvörn gegn spillingu, þannig að allir neikvæðar spjallþátturinn endurspegla sjálfan sig.
Fyrst af öllu skaltu slaka á. Smile inni í þér og óska eftir gleðifréttinum (sama hversu erfitt það kann að vera). Taktu djúpt andann, haltu andanum og ímyndaðu þér að spegillinn sé á milli þín. Ímyndaðu þér að þessi spegill tekur alla eyðileggjandi orku frá þér til þar sem það kom frá. Andaðu frá og endurtaka æfingu þrisvar sinnum.
Ef þessi aðferð er hvernig á að gera vörn gegn spillingu hentar þér skaltu reyna að sýna fram á að þú, í stað þess að taka þátt í samtalinu, sveima á himni.
Orka hylki
Með reglubundinni framkvæmd þessa æfingar getur þú tekið á móti auðveldum skemmdum og komið í veg fyrir að það komi fram í framtíðinni. Slakaðu á og setjið vel. Fjarlægðu fötin sem bindast líkamanum, slakaðu á öllum vöðvum, taktu nokkrar andar og anda frá sér.
Einbeittu athygli þinni að anahata - hjartaklæðinu. Ímyndaðu þér hvernig flæði af grænum orku kemst í gegnum kórónu og nær til hjartans. Ímyndaðu þér hvernig þetta græna ljós er hellt yfir líkamann, í hverja klefi.
Sjáðu hvernig grænt ljós fer út fyrir líkama þinn, hvernig þú myndar í kringum þig
Endurtaktu æfingu þrisvar sinnum og smám saman auka mælikvarða kókónsins.
Í lokin, segðu eftirfarandi:
"Leyfðu töframyndinni mínum að verja mig fullkomlega og vernda mig! Ég baði í rauðum jákvæðum orku! Mér finnst gott, þægilegt og rólegt! Kókóninn minn er órjúfanlegur og ógegnsæ til hvers konar áhrifa! Prenta! Castle! Andinn! Ohm! Þetta er vilji minn, já það er og svo sé það! "