Kvíði eða hjartaáfall er ástand sem stafar af bráðri blóðþurrðartruflun í hjartavöðvum og ógnar þróun hjartadreps (drep). Samkvæmt læknisfræðilegum tölum, nánast 60% þeirra sem höfðu fengið hjartaáfall, og 4/5 þeirra deyja fyrstu tvær klukkustundirnar eftir árásina. Til þess að veita nauðsynlega tímanlega aðstoð þarf maður að hafa hugmynd um hvernig á að viðurkenna hjartaáfall, aðgreina það frá öðrum svipuðum einkennum.
Hvernig á að viðurkenna hjartaáfall í mánuði fyrir upphaf þess?
Það kann að virðast skrítið, en að jafnaði er hjartaáfall hægt að viðurkenna löngu áður en það kemur. Eftirfarandi einkenni eiga að vera varlega:
- viðvarandi þreyta og syfja ;
- Ósamræmi öndun vegna ófullnægjandi framboðs súrefnis til lungna;
- sundl og kláði kalt svita;
- Þyngsli í brjósti.
Ef þessi einkenni eru ekki hunsuð og þú leitar aðstoðar frá lækni og aðlaga lífsstíl þína, er hægt að koma í veg fyrir hjartaöng.
Bráð hjartaáfall
Mismunandi hjartaáfall er mögulegt vegna einkennandi eiginleika:
- alvarleg sársauki á vinstri hlið - á brjósti (á bak við brjóstin), í framhandlegg, öxlblað, neðri kjálka, neðri sternum;
- tilfinning um angist og kvíða;
- mæði, máttleysi, skert líkamsþol;
- kaldur sviti .
Möguleg ógleði, höfuðverkur, aukin eða öfugt
Hvernig á að koma í veg fyrir hjartaáfall?
Allir sjúkdómar eru auðveldara að koma í veg fyrir en að útrýma. Forvarnir gegn hjartaáföllum stuðla að framkvæmd einfalda lífsreglna. Til að bjarga hjartasjúkdómum:
- Líkamleg menntun, hreyfingar.
- Jafnvægi næringar.
- Góðan svefn.
- Neitun frá slæmum venjum (reykingar, áfengi osfrv.)
- Venjulegt kynlíf.