Íþróttir dömur horfa með hjartsláttartíðni skjár og skrefmælir - þægilegur græja ekki aðeins fyrir faglega íþróttamenn, heldur einnig fyrir stelpur sem leiða virkan lífsstíl. Með þessu aukabúnaði getur jafnvel áhugamaður æfingar orðið ánægjulegt.
Af hverju þarftu íþróttavakt með hjartsláttartíðni og skrefmælir?
Megintilgangur þessarar aukabúnaðar er að telja fjölda skrefa sem teknar voru og mæla púlsinn. Íþróttir áhorfandi kvenna með hjartsláttartíðni skjár getur hjálpað þér að stilla þjálfunina - veldu réttan þjálfun, reikna lengd og tíðni hléa. Við the vegur, the púls hlutfall er mikilvægt ekki aðeins fyrir þá sem taka þátt í íþróttum, þessar upplýsingar eru nauðsynlegar fyrir þá sem hafa sjúkdóma í hjarta og æðakerfi.
Hvernig á að velja besta íþróttavakt með hjartsláttartíðni skjár?
Framleiðendur sem framleiða slíka klukkur eru nokkuð mikið. Frægasta af þeim eru Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Áður en þú ferð að kaupa þarftu að kynna þér viðmiðin sem greina klukkuna frá hvoru öðru:
- Uppsetningaraðferð og gerð skynjara. Oft er brjóstbelti fest við klukkuna - það er fest við hjartað, safnar upplýsingum og sendir það til fylgistjórans. Græjan getur einnig verið útbúin með snertiskjá. Settu fingurinn á skynjarann í nokkrar sekúndur, þú fljótt
getur lært púlsinn þinn. Fyrsti kosturinn er vel fyrir stelpur sem þurfa að fylgjast með hjartsláttinn í rauntíma, annað er fyrir þá sem hafa áhuga á að vita hjartsláttartíðuna á ákveðnum tímum. Mjög þægilegir, en einnig dýrir gerðir eru með púlsmælisnema innan frá. - Góð virkni fyrir íþróttavörur til að keyra með hjartsláttartíðni er að hafa samskipti við síma eða tölvu og skrá sögu um þjálfun. Þessi valkostur er nauðsynlegur fyrir stelpur, stunda stöðugt í íþróttum og leitast við að bæta árangur þeirra.
- Verð á gæðahorni getur ekki verið minna en $ 80.
