Margir þekkja basilið sem matreiðslu krydd. Reyndar, þökk sé einstakt ilm (það ætti að hafa í huga að það eru nokkrir heilmikið af tegundum af basil, og hver þeirra hefur sinn einstaka lykt), basil er virkur notaður í matreiðslu sem krydd og hluti af salötum.
Vissulega hafa margir aðdáendur þessa ljúffenga og ilmandi plöntu ekki hugmynd um hvað raunverulega gagnlegar eignir hafa basil og hvernig hægt er að nota það í læknisfræði fólks. Þetta er einstakt plöntu, og hvernig á að fá það gott hundrað prósent, munum við segja í þessari grein.
Gagnlegar eiginleika basil
Hefðbundið lyf hefur lært um jákvæða eiginleika basilins í langan tíma, svo í dag notar það virkan þessa plöntu til meðferðar við mörgum sjúkdómum. Allar tegundir plöntu einkennast af ríkustu efnasamsetningu sem ákvarðar gagnlegar eiginleika basilfjólubláttsins. Í hverju blaði þessa plöntu inniheldur mikið af gagnlegum efnum og snefilefnum, svo sem, til dæmis, ilmkjarnaolíur, phytoncides, askorbínsýra. Og það er allt - bara litlu hluti af listanum.
Sérstaklega vil ég leggja áherslu á helstu gagnlegar eiginleika sem basil hefur, og hvaða áhrif álverið hefur á:
- sótthreinsandi;
- bólgueyðandi;
- lækningu.
Meðal annars er hægt að líta á basil sem framúrskarandi mótefnavaka - fjarlægir það mjög fljótt og áhrifaríkan krampa vöðva og innri líffæra. Oft eru lyf sem byggjast á basilum notuð til að lækna uppþembu og vindgangur.
Einstök eiginleika basilins leyfa plöntunni að hafa jákvæð áhrif á taugakerfi líkamans og friðhelgi . Venjulegur notkun basil (og sem lyf, og sem dýrindis krydd og næring viðbót) leiðir líkamann til tón og kemur í veg fyrir tilkomu fjölda sjúkdóma.
Basil hefur slíkar eiginleika sem leyfa að nota veig sem byggist á því, jafnvel sem leið til að meðhöndla munnholið. Og bæta við nokkrum basilteinum í baðið, það er smart að slaka á og hvíla fyrir alvöru.
Grundvallar leiðir til að nota basil
Auðvitað er frægasta leiðin til að nota basil að borða það. Diskar með því að bæta við þurrkaðri eða fersku basilíku eru eins konar skemmtilega lyf. Við the vegur, diskar með basilum eru hentugur jafnvel fyrir þá sem hafa áhyggjur af lögun þeirra: í hundrað grömm af plöntunni inniheldur lágmark kaloría (27 kcal, til að vera nákvæmari).
Mjög gagnlegt basilveiki hósti og afköst á grundvelli álversins mun spara frá kulda- og augnsjúkdómum. Safa af sítrónu basil hefur góða eiginleika sem bæta meltingu og meltingarvegi.
Oft er basilinn jafnvel notaður sem þvagræsilyf. Sú staðreynd að plöntan hefur veirueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika, og þetta gerir basilíkan kleift að takast á við örugga öndunarfærasjúkdóma.
Basil - gagnlegar eiginleika og frábendingar
Til viðbótar við þá staðreynd að basil getur bjargað frá neikvæðum áhrifum geislunar og þjónað sem framúrskarandi leið til að koma í veg fyrir krabbamein í æxli, hefur það einnig mörg frábendingar (eins og almennt önnur lyf):
- Þar sem basil tóna líkamann, fólk sem þjáist af vandamálum með hjarta og æðakerfi, er ekki mælt með því að neyta það í miklu magni.
- Óhófleg notkun basil getur valdið eitrun - í öllu sem þú ættir að vita um málið.
- Þrátt fyrir margar einkennandi er það vegna eiginleika þess og virk áhrif að basil sem lyfjameðferð er frábending hjá þunguðum konum og hjúkrunarfræðingum.
- Ekki taka þátt í sykursýki með basil og lágþrýstingi.