Endurreisn ónæmis með algengum úrræðum er örugg og stundum mjög árangursrík aðferð til að koma í veg fyrir marga sjúkdóma. Það lítur út í mótsögn, en í dag koma fólk aftur til grunnatriði, þegar lyfjafræðin voru bara að byrja að þróast og ýmsar algengar úrræði voru mikið notaðar vegna þess að mörg lyf voru ekki tiltæk. Nú eru lyf til staðar fyrir nánast alla, en fólk leitar enn að því að finna lækningu úr náttúrulyf og uppskriftir fyrir blöndur sem auka líkamann gegn sýkingum.
Hvernig á að styrkja friðhelgi einkalífsins?
Styrkja ónæmi með algengum úrræðum ætti að haldast reglulega þegar útbrot inflúensu koma - snemma í vor og síðla haust. Talið er að til þess að rétt sé að undirbúa líkamann fyrir komandi próf, tekur það að minnsta kosti einn mánuð og því er betra að fara í forvarnir í febrúar og september.
Hvernig á að endurheimta friðhelgi einkalífsins á grundvelli jurtum?
Til að styrkja líkamann, í stað venjulegs svörtu eða grænu tei, ættir þú að drekka lækningajurtir:
- Linden tré;
- sítrónu smyrsl;
- timjan;
- lakkrís rót;
- elderberry ;
- Jóhannesarjurt;
- móðurborð;
- Rót Althea;
- rót Óman;
- neglur;
- móðir og stjúpmóðir;
- hækkaði mjaðmir;
- plantain.
Þessar jurtir geta verið sameinuð á mismunandi vegu og skipta þannig að ekki valda ofnæmi. Þau innihalda virk efni og vítamín sem styrkja ónæmiskerfið.
Til að auðvelda söfnun kryddjurtar er hægt að kaupa tilbúna gjöld í apótekinu. Oft er nauðsynleg samsetning kölluð "andkalt te" eða "berkjuvíkkandi te".
Hvernig á að bæta friðhelgi einkalífsins á grundvelli vöru?
Til að styrkja verndarhlutverk líkamans á kuldanum geturðu búið til sérstakar blöndur af vörum - mush eða safa.
Uppskriftin fyrir vítamíndrykk:
- Með hjálp safa, þenna 1 bolla af radish, kalínu, sítrónu og gulrót safa.
- Blandið síðan saman og bætið við 2 matskeiðar. elskan.
- Eftir það er vöran tilbúin - það ætti að taka 2 matskeiðar. nokkrum sinnum á dag.
- Geymið vítamín drekka í kæli.
Uppskriftin fyrir sítrónuhvítlauk:
- Mala með afhýða 1 sítrónu og skrældar hvítlaukshaus.
- Helltu síðan 3 bollar af sjóðandi vatni og látið það brugga í 24 klukkustundir.
- Eftir þennan tíma er lyfið tilbúið - það þarf að taka í 1 msk. morgun og kvöld.
- Þessi vara skal geyma í kæli.
Viðhald friðhelgi með algengum úrræðum á grundvelli ilmkjarnaolíur
Önnur leið til að efla friðhelgi er notkun ilmkjarnaolíur. Í apótekum er hægt að kaupa sérstakar pottar á reipi sem hanga um hálsinn. Inniheldur ilmkjarnaolíur, sem ekki aðeins auka ónæmi heldur einnig drepa bakteríur sem hafa aðeins komið í gegnum öndunarvegi:
- ilmkjarnaolía af sítrónu;
- ilmkjarnaolía af appelsínu;
- ilmkjarnaolía af teitré .
Hvernig á að styrkja friðhelgi barnsins læknismeðferð?
Stundum fyrir börn eru rökin tilgangslaust ef þau þurfa að gefa óþægilega og smekklausa drykk í langan tíma. Þess vegna ætti stuðningur ónæmissjúkdóms barna við almannaúrræði ekki einungis að vera gagnleg, heldur einnig ljúffengur.
Uppskrift fyrir hunang og hnetur:
- Blandið 1 lítra af hunangi, 200 g af valhnetum, 200 g af rúsínum og 200 g af þurrkuðum apríkósum, auk 2 sítrónum með húð.
Innihaldsefni verða fyrst að mylja. - Síðan hefur nú þegar verið búið að framleiða vörurnar í gegnum kjöt kvörnina, og að lokum blanda.
- Varan skal geyma í glerílát undir lokuðum loki í kæli og taka 2 msk. 3 sinnum á dag.
Það skal tekið fram að efla friðhelgi einkalífsins verður árangurslaus ef maður hefur ekki eðlilega svefnreglu, kjólar ekki af veðri og leiðir kyrrsetu lífsstíl. Þessir þrír þættir eru mjög mikilvægar fyrir eðlilega virkni líkamans í heild.