Walnut hefur lengi verið kallað "lífið af lífi". Gagnlegar eiginleika þess eru þekkt um allan heim, eins og í kjarnum hnetum er mikið magn af vítamínum, fitu og köfnunarefnis, og ekki þroskaðir ávextir innihalda mikið af vítamín C.
Gagnlegar eiginleika valhnetur
Næringarfræðingar segja að það sé gagnlegt fyrir líkamann með fitusýrum þess - olíu og línólsýru. Þeir eru einfaldlega nauðsynlegar til að koma í veg fyrir æðakölkun. Prótein efni í valhnetum, koma með það nær virði mjólkurafurða, kjöt og fisk. Vegna lítillar kolvetnis innihalds er þessi vara mjög mikilvæg fyrir sykursjúka. Ýmsar ensím og steinefni (kalíum, fosfór, kalsíum) í valhnetunni, bæta blóðmyndun og efnaskiptaferli í líkamanum.
Ef þú ákveður að fylgjast með mataræði og léttast, þá skal í mataræði þínu innihalda valhnetuolíu, sem mun styðja friðhelgi, veita líkamanum með steinefnum og snefilefnum. Oftast er það notað sem leið til að brenna fitu og notuð til að klæða salöt. Til að léttast er nauðsynlegt að nota það reglulega á mánuði. Það er best að drekka smjör á matskeið þrisvar á dag. Venjulega er það gert hálftíma fyrir máltíðir.
Til að nota sem best er valhnetanolía kalt að ýta. Það er einnig hægt að nota sem líkamsmeðferð - beita olíu á vandamálasvæði og nudd.
Nota í snyrtifræði
1. Til að styrkja hárið skaltu nota grímu með valhnetuolíu, sem er einnig bætt við hunangi og eggjum. Fyrir slíkan grímu taka:
- 30 ml af valhnetuolíu;
- eitt egg og 10 grömm af hunangi.
Allt vandlega blandað og jafnt beitt á yfirborði höfuðsins með hreyfingar hreyfingar, eftir það blása þau hár með heitum handklæði. Haltu því í um þrjátíu mínútur og skolaðu síðan vandlega. Þessi grímur eykur næringu hárið - bætir blóðrásina í hársvörðinni og þau verða sterk og heilbrigð.
Það er betra að kaupa olíu í apótekum því að hráefnið til framleiðslu hennar ætti að vera gæði og prófað því að ef það verður hnetur getur það haft andstæða niðurstöðu.
2. Einnig valhnetuolía fyrir mjög gagnlegt húð í andliti, það mýkir það, raknar og nærir. Það er sérstaklega árangursríkt fyrir gróft svæði í húðinni. Falleg endurnýjun og hressingaráhrif þess eru þekkt í langan tíma. Bólga, erting og viðkvæm húð verða heilbrigt og mýkt vegna grímu með hnetusmjör, þar sem það útrýma fullkomlega mörgum húðvandamálum.
3. Í snyrtivörum er valhnetusolía notað ekki aðeins til að létta bólgu, heldur einnig ofnæmisviðbrögð. Það er einnig notað við meðferð á psoriasis, exem, furunculosis og öðrum bólgusjúkdómum, til að umhirða varirnar, til að koma í veg fyrir hrukkum, sem leið til að bæta yfirbragðið.
4. Einnig eru frábendingar fyrir notkun þessarar olíu, það er ekki hægt að nota með vélindaþurrð, minni sýrustig magasafa eða magasár og skeifugarnarsár. Þungaðar konur mæla ekki með því að nota valhnetuolíu án þess að ráðfæra sig við lækni.
5. Notaðu grænt valhnetaskel, þú getur litað hárið í lit kastaníu. Það er grundvöllur að gruel-ástandi, í 15-20 mínútur er það beitt á hárið
6. Grænir valhnetur eru notaðir til flogaveiki, þau eru skorin í hálf og smyrja hluta líkamans sem á að fjarlægja hár. Vertu mjög varkár ekki að brenna. Fyrir 2-3 málsmeðferð er hægt að ná tilætluðum árangri.
Við vonum að greinin okkar hafi veitt þér tæmandi upplýsingar um kosti valhneta.
Við óskum ykkur skemmtilega notkunar!