Þríhyrningur Carpman er ákveðinn líkan af hegðun fólks, það er eins konar prisma þar sem hægt er að líta á flestar átökin sem eiga sér stað í daglegu lífi. Átök geta haft mismunandi eðli og mælikvarða, þau geta verið annað hvort skýr eða falin. Carpman þríhyrnings dæmiið mun hjálpa okkur að skilja allt.
Karpman er stórkostlegur þríhyrningur
Eins og allar þríhyrningar, hefur þríhyrningur Carpman þrjú horn, sem þýðir þrjár gerðir í samskiptum. Margir átta sig ekki á þeirri staðreynd að þeir taka þátt í sálfræðilegri leik þar sem þeir eru stöðugt að breyta hlutverkum sem þeir fá sterkar tilfinningar og óaðfinnanlegan rétt til að stíga aftur úr að leysa eigin vandamál. Þátttakendur í dramatískum þríhyrningi Carpman eru:
- The pursuer (P). The innocuous og skemmtilegt hlutverk. Sækjandinn, að jafnaði ekki einu sinni eftir því að hann sé svo, átta sig ekki á því að "með því að kenna honum" lífinu er hægt að eyða.
- Fórnin (F). Sérhver fórnarlamb er viss um að hún sé saklaus, hún breytir stöðugt sökum annars manns, án þess þó að átta sig á að rót allra vandamála hennar sé rangt - neikvætt skynjun umheimsins. Í heimi okkar er ekkert gott og slæmt, það er aðeins staðreynd viðhorf til þessa eða atburðar.
- Björgunarmaðurinn (C). Björgunarmaðurinn er sá sem fórnarlambið mun fyrr eða síðar hefja meðferð, sem hann sjálfur mun snúa sér að í. Hreinskilnislega, ef það væri ekki fyrir björgunarmanninn, gæti þríhyrningur hætt að vera til, því að ef hann hefði ekki komið á "rétt" augnablik til fórnarlambsins hefði hún kannski gleymt sorg sinni og hefði lifað lengra en hann stjórnar alltaf "í tíma".
Það er kaldhæðnislegt að allar þessar persónur eru stöðugt að breytast. Til að skilja nákvæmlega hvernig þríhyrningurinn Carpman virkar og hvernig á að forðast að taka þátt í þessari sálfræðilegu leik, skulum við líta á dramatíska þríhyrninginn í dæmi Carpman:
- Old Psychiatrist (P) - Viðskiptavinur (F) - New Psychiatrist (C).
- Eiginkona (P) - Eiginmaður (F) - Húsfreyja (C).
- Eiginmaður (P) - Eiginkona (F) - Vinur konu (C).
Sem reglu, í slíkum þríhyrningum fólk situr fast í langan tíma, stöðugt að breytast hlutverk. Þar af leiðandi leysa þau vissulega ekki vandamálið, en þeir fá sterkar tilfinningar sem skapa tilgátu um bjart, áhugavert líf.
Carpman er þríhyrningur hvernig á að komast út?
Til að finna leið út úr þessum þríhyrningi þarftu að fylgja eftirfarandi ráð:
- Fyrst af öllu þarftu að átta sig á að þú sért þátt í því og sjá hvernig þú missir hvert hlutverk.
- Breyttu hegðun sinni, byrjaðu að haga sér eftir stöðu og aldri (barnið er sanngjarnt - sem fullorðinn, fullorðinn - skynsamlegt og ábyrgur - sem faðir og móðir).
- Hættu að vera "uppvakningur", byrjaðu að haga sér eins og venjulegur lifandi manneskja. Í samböndum koma þægileg fjarlægð með nánu fólki til að viðhalda nánd, virðingu og elska þau.
Þú getur lært ákveðna tækni sem ég mæli með því hvernig þríhyrningurinn af framleiðslunni Carpman er:
- vinsamlegast farðu að því ástandi sem þú spilaðir þetta eða það hlutverk. Hlustaðu einlæglega á hana;
- reyndu að leita að "ávinningi" í hvaða aðstæðum sem er og útvega sjálfa sig formúluna um skynsamlegri og fullnægjandi aðferð sömu
njóta góðs af útdrætti; - líða líkama þinn, rétta axlirnar, rétta þig, djúpt andann og brosaðu. Í orði skaltu líta á orku þína og finna styrkinn til að koma út úr illa faðnu þríhyrningi.
Í raun er Carpman þríhyrningurinn frábært tól þar sem þú getur auðveldlega kastað á kjölfestu ábyrgð á því sem er að gerast í lífi þínu. Þetta líkan gerir fólki með höfuð að sökkva inn í fjölbreyttar tilfinningar og gleymir að hann hafi bein tengsl við allt sem gerist hjá honum. Leysaðu vandamálið og finna leið út úr lokuðu "hringnum", þú getur aðeins áttað sig á og greiningu á öllu ástandinu.