Í þúsundir ára er engifer notaður ekki aðeins sem ómissandi krydd, heldur einnig sem fjölbreitt lyf. Góðuverkin af engifer á líkamanum eru nú viðurkennd sem opinber lyf, og uppskriftir sem nota kraftaverkið er að finna á hvaða læknisfræðilegu svæði sem er. Þess vegna er spurningin um ávinning og skaðabóta af engifer fyrir barnshafandi konur svo vinsæl meðal væntanlegra mæður.
Hversu gagnlegt er engifer til óléttra kvenna?
Hefðbundið lyf er ekki til einskis, vísar til þessa unremarkable, við fyrstu sýn, rót með virðingu. Engifer er ríkur í vítamínum (A, B1, B2, C, níasín PP) og snefilefni (kalsíum, magnesíum, járn, fosfór, sink), amínósýrur og fjölómettaðar fitusýrur. Það er þetta einstaka blanda næringarefna sem gerir engifer óbætanlega til að koma í veg fyrir og meðhöndla margar lasleiki.
Að minnsta kosti tveir tugi gagnlegir eiginleikar lyfja rót eru þekkt, þó á meðgöngu, engifer er sérstaklega dýrmætt því að það hjálpar til við að takast á við eiturverkanir. Undirbúa engifer te (50 g ferskur skrældar rót hella sjóðandi vatni og krefjast 10 mínútna) eða sjúga smá engifer, og gleymdu um morgunkorn og uppköst.
Annar mikilvægur eiginleiki af engiferrót á meðgöngu er hæfni til að róa taugakerfið ekki verra en valerian eða motherwort. Að auki léttir það höfuðverkur og svimi, bætir verkum meltingarvegarinnar, hefur laxáhrif og bætir heilsu almennt.
Borða engifer á meðgöngu getur verið annaðhvort ferskt eða súrsuðum, kökuð, þurrkað eða hylki. Margir vilja bæta spiciness við drykki, fyrsta og annað diskar og einnig kökur. The aðalæð hlutur - ekki ofleika það ekki.
Engifer fyrir kalt og flensu á meðgöngu
Að auki er engifer einnig frábært lækning fyrir meðferð og forvarnir gegn kvef og flensu á meðgöngu. Á haust-vetrartímann, tyggðu reglulega ferskum rótum, og jafnvel á hæð faraldursins muntu líða vel.
Með köldu og hósti eru 7-10 mínútna innöndun með ilmkjarnaolíum engifer (1-2 dropar) gagnleg. Með blautum hósti hjálpa að takast á við heitu mjólk með þurrkuðum engifer: í 200 ml af mjólk 1/3 teskeið jörðargifer og 1/2 tsk af hunangi. Með þurrhósti og berkjubólum blanda ferskum engiferasafa (100 g af ristum og rifum rótum) og 2 tsk af sítrónusafa með 1 tsk af hunangi. Bætið 4 dropum í heitt mjólk eða te.
Hver er frábending með engifer?
Þrátt fyrir sérstöðu er engifer ekki alltaf gagnlegur fyrir barnshafandi konur og með ofskömmtun ógnar það með slíkum óþægilegum afleiðingum sem brjóstsviði, niðurgangur, melting og erting í húð og slímhúð í munni. Að auki hjálpar þetta krydd að draga úr legi, þynna blóðið, hækkar blóðþrýstinginn, hefur kólesteríska eiginleika.
Ekki má nota engiferrotið á meðgöngu í eftirfarandi tilvikum:
- á seinum forsendum (þriðja þriðjungur);
- þú áttir áður fósturlát eða ógn af fóstureyðingu;
- þú ert með kólesteról, magasári eða skeifugarnarsár, hjarta- og æðasjúkdóma eða sykursýki;
- þú hefur skerta blóðstorknun.
Athugaðu vinsamlegast! Lovers af súrsuðum engifer verða að gefa upp þessa delicacy á síðari stigum meðgöngu: það veldur ekki aðeins ótímabært vinnuafl heldur hjálpar einnig við að halda vökva í líkamanum, sem getur leitt til aukinnar þrýstings og bólgu.
Ótvírætt svar við spurningunni hvort það sé hægt að nota engifer þunguð, því miður ekki. Ef þú ert ekki viss um heilsuna skaltu ráðfæra þig við lækni. Og mundu að jafnvel skaðlegasta lyfið með of miklum notkun getur leitt til sorglegra afleiðinga.