Næring barnsins fyrir og eftir ár er verulega frábrugðið. Á fyrstu mánuðum lífsins fær barnið aðeins móðurmjólk eða aðlagaðan blöndu og síðan frá 4-6 mánuðum byrjar hann að prófa nýjar vörur fyrir sig, smám saman að skipta um venjulegt fóðrun með tálbeita. Á árinu er barnið yfirleitt kunnugt um meirihluta réttinda af úrvali barna. Ásamt mjólk, borðar hann grænmeti og ávaxtaútreikningu, jógúrt og kotasæla, kjöt og fisk, korn og súpur, drykkjarvörur og samsetta.
Eftir eitt ár eykst magn matar sem barn fær, vegna þess að það er stöðugt vaxandi. Myndaði einnig smekkastillingar barnsins: Sumir matarvörur eins og hann meira, eitthvað, og hann er nú þegar fær um að láta foreldra vita um það.
Mataræði barnsins eftir 1 ár
Allir foreldrar vilja vita hvað er best að fæða barnið eftir ár.
Grundvöllur mataræðis er ennþá brjóstamjólk eða blöndu, en fjöldi slíkra matvæla ætti smám saman að minnka þar til venjulegt, "fullorðinn" mat kemur í stað þeirra alveg. Þegar lokaákvörðunin frá brjóstagjöf (gervi) brjósti kemur fram ákveða foreldrarnir sig. Það getur gerst á hvaða aldri sem er, aðalatriðið er að barnið á þeim tíma fullbúið á venjulegum mat.
Hins vegar er það of snemmt fyrir barn að skipta yfir í sameiginlegt borð. Barnaréttur ætti að vera barnsleg: þau skulu ekki vera of feit, skarpur eða salt. Vörur fyrir barnamatseðilinn eru besti eldavél, bökuð, stewed eða gufuð.
Í daglegu mataræði barnsins verður að vera til staðar kjöt (kjúklingur eða kalkúnnflök, kálfakjöt, kanína). Einu sinni í viku, í stað kjötréttis, þjóna fiskur (silungur, pike perch, þorskur, kjálka). Ekki gleyma diskunum frá lifur, sem er ríkur í járni.
Kotasæla í mataræði barnsins er aðal uppspretta kalsíums. Casserole eða kotasæla og ávaxtasúpa er frábær morgunmat fyrir virkt eitt árs barn.
Grænmeti eldað á gufu, spara miklu meira vítamín en soðið. Einnig frá þeim er hægt að elda dýrindis plokkfiskur. Grænmetispuru börn eftir eitt ár er betra að bjóða ekki, vegna þess að þeir geta nú þegar túnt stykki af mat og verður að þjálfa til að þróa þessa færni. Of samkvæmur rétti getur aðeins gert mikið skaða.
Í mataræði barns eftir ár, eru hafragrautur úr heilum, óunnið korni. Frá korni sem þú getur eldað ekki aðeins hafragrautur, en súpa. Varamaður súpur úr korni og grænmeti.
Þessi tafla sýnir vörurnar sem verða að vera til staðar í mataræði barnsins eftir eitt ár og tíðni daglegs neyslu þeirra. Auðvitað er barnið ekki skylt að fylgja þessum tölum upp í grömm, þetta eru aðeins meðaltal vísbendingar.
Mataræði barns eftir 1 ár
Einn ára gamall barn þarf ennþá fimm tíma mataræði eins og áður. Smám saman, eftir tveggja ára aldur, fækkar fjölda fæðinga í fjóra á dag. Með tímanum mun barnið borða meira og meira mat í einu,
Að því er varðar kvöldmatinn, eftir eitt ár hættir barnið ekki við þá, ef hann át það reglulega á nóttunni. Því ætti ekki að hætta við næturmót meðan þú excommunicate það ekki úr brjósti eða flösku. Þau eru "hreinsuð" í síðasta sæti og skipta um kvöldmat með því að drekka eða hætta að öllu leyti.
Í orði er næring barns eftir ár eitt millistig milli kynningar á viðbótarlífi og endanlegri umskipti í sameiginlega töflu. Og verkefni þitt er nú að ganga úr skugga um að barnið finni gaman af mat, svo að hann geti borðað rétti sem unnin er af móður sinni með ánægju og mikilli matarlyst.