Meðganga er sérstakt tímabil í lífi hvers konu og þarfnast meiri varúðar við það sem þú borðar. Sama hversu móðgandi, en að jafnaði gilda frábendingar fyrir uppáhalds matinn þinn og alls konar hágæða, þar af er ís. Spurningin, hvort það er hægt fyrir þungaðar konur að hafa ís, eru settar sem ungar framtíðar mæður, og þeir sem eru nú þegar að bíða eftir seinni eða þriðja barninu.
Ís á meðgöngu er góð
Auðvitað er ekki hægt að kalla ís á meðgöngu gagnlegur vara. Það er ólíklegt að sérfræðingur sem fylgist með þér muni ráðleggja þér að nota uppáhalds meðferðina þína til lækninga, en ef þú ert dreginn að ísum ómeðhöndlað á meðgöngu, hafnaðu ekki þér ánægju.
Ís fyrir barnshafandi konur þjónar sem frábært þunglyndislyf, auka skap og hjálpa til við að takast á við svefnleysi. Að auki hefur ís góð áhrif á taugakerfið, róar og hjálpar til við að losna við streitu. Og ef þú tekur mið af kælikerfinu geturðu einfaldlega ekki gert það á heitum sumardag án uppáhalds meðferðar.
Umfjöllun um það hvort hægt er að borða ís með þunguðum konum er fjallað af mörgum hæfum læknum, en ekki er hægt að hunsa þá staðreynd að varan inniheldur mikið af gagnlegum efnum. Til dæmis inniheldur ís úr náttúrulegu mjólk vítamín, steinefni, amínósýrur og jafnvel ensím sem staðla umbrot.
Skemmdir á ís á meðgöngu
Það eru margar skoðanir af hverju það er ómögulegt fyrir þungaðar konur að fá ís. Þannig eru flestir sérfræðingar sammála um að í tilheyrandi skaðlegu vöru séu fjölmargir aukefni (svokölluð "E") og efni sem ekki eru alltaf gagnlegar, jafnvel fyrir einstaklinga með framúrskarandi heilsu, svo ekki sé minnst á meðgöngu. Þess vegna, ef þú vilt ís á meðgöngu, þá er betra að gefa venjulegum fyllingum án litarefna eða annarra bragðefnaaukefna.
Samsetning ís inniheldur mjólk. Annars vegar er það frábær uppspretta kalsíums , sem verður ómissandi þáttur á meðgöngu. En á hinn bóginn getur mjólk valdið vökva, sem veldur þér óþægindum. Það er athyglisvert að framleiðendur ís í dag skipta oft náttúrulega vöru með þurrmjólk, sem einnig vekur einhverjar efasemdir um gæði.
Í ís í miklu magni af sykri er til staðar, sem getur verið ein af ástæðunum fyrir þyngdaraukningu. Auðvitað, ef þú ert ekki með slík vandamál, eða ekki borða ís sjaldan, þá er ekkert að hafa áhyggjur af. En ef það er mikill líkur á að fá aukalega pund, þá verður að yfirgefa notkun sælgæti.
Þegar þú kaupir ís skaltu gæta þess að umbúðirnar séu til staðar, því ef efnið var geymt í röngum skilyrðum, þá getur snyrtilegur þín valdið alvarlegum eitrunum.
A categorically neikvæð svar við spurningunni hvort ís er hægt að nota á meðgöngu er aðeins einstaklingsóþol fyrir lífveru einum af innihaldsefnum. Besta lausnin er að gera ís heima . Þannig verður þú viss um ferskleika vörunnar og útilokað úr samsetningu alls konar skaðlegum aukefnum og efnum. Mundu að allt ætti að vera mælikvarði, svo ekki borða ís með kílóum, sama hversu mikið þér líkar það ekki.