Gisele Bundchen kynnir minnisbækur sínar "Lessons: Leiðin mín til þroskandi lífs"

Brasilíski Giselle Bundchen missti titilinn hæsta borgað fyrirmynd af Forbes, sem gaf pálmatréinu til yngri samstarfsmanns - Kendall Jenner. Hins vegar virðist þetta ekki trufla fyrrverandi elskaða Leonardo DiCaprio, og nú - hamingjusöm kona og móðir tveggja barna.

Fröken Bundchen ætlar að segja lífi sínu, leið til sín, heimssýn hennar og leyndarmál innri sáttar í bók minni sem verður birt í október á þessu ári.

Í bókinni, sem ber yfirskriftina Lærdóm: Vegur minn til verulegs lífs, mun Giselle skrifa án athugasemda um hvernig hún náði svo miklum stað í tískuheiminum og hvaða atburðir hafa mildað eðli hennar.

Hér er það sem einn af fyrrum "englunum" í Victoria's Secret sagði blaðamönnum:

"Ég er svo einstaklingur, eins og allir aðrir, lifandi, fullir af tilfinningum. Ég upplifa reiði, vonbrigði, sársauka. En mér líkar nútímans líf mitt, jafnvel þrátt fyrir vandamálin, erfiða vinnu. Ég er hjálpaður í þessu með getu til að einbeita sér að góðu og vísvitandi synjun um óhóflega athygli á neikvæðum hugsunum, atburðum. Ég lærði að safna jákvæðu orku og deila því, hugleiðsla hjálpar mér í þessu. Þessi æfing hjálpar til við að viðhalda skýrleika meðvitundar og gefur sjálfstraust. Sú staðreynd að ég get deilt sögunni mínum með framtíðarlestur er mjög uppörvandi og hvetjandi fyrir mig! Ég er ánægður með að þú, ásamt mér, geti farið framhjá veginum upp og niður, þökk sé því sem ég varð það sem ég er í dag. "

HLS, en án öfga

Sennilega mun verulegur hluti af minningar Giselle vera helgaður þema heilbrigðrar lífsstíl, en líkanið passar ekki á þennan hátt, þar sem við erum vanir að skynja þessa tískuþróun. Við skulum taka eftir því að meginreglan um fegurð er að varðveita jafnvægið, sem er beint í tengslum við val á mat fyrir sjálfan sig, ástvini þeirra. Fyrir hana ættum við ekki að leyfa höfnun afurða úr dýraríkinu, en grænmeti ætti að vera lífrænt:

"Ég standa ekki við mataræði, sérstaklega þau sem gera mig að fara í öfgar. Það eina sem ég býst við af mat er gagnsæi uppruna vörunnar. Það er einnig mikilvægt hvernig og af hverjum maturinn var soðinn. Segjum að ef ég borða nautakjöt, þá er mikilvægt fyrir mig að vita hvort kýrin væru ekki búnir með sýklalyfjum í lífinu. Eftir allt saman, öll þessi óvenjuleg efni munu vera í líkama mínu, og þetta er ekki lengur frábært! "
Lestu líka

Giselle telur að mannslíkaminn sé heilagur. Þetta þýðir að það skilið besta viðhorf til sjálfan þig. Þegar litið er á hvernig 37 ára módel lítur út, byrjarðu að trúa á orð hennar.