Basal hitastig er hitastig líkamans, sem sýnir breytingar á innri kynfærum líffæra sem eiga sér stað undir áhrifum ákveðinna hormóna. Með hjálp mælingar á basalhita er hægt að ákvarða með vissum nákvæmni þegar egglos kemur og hversu mikið prógesterón í líkamanum (hvort þetta hormón er framleitt fer líkurnar á meðgöngu).
Basal hitastig er mæld á sama tíma og það er nánast engin áhrif á líkamann utan frá. Besti tíminn fyrir þetta er að morgni, en ekki minna en 6 klst svefn. Það er afar mikilvægt að mæla hitastigið á sama tíma á hverjum degi með sama hitamæli.
Aðferðir til að mæla basal hitastig:
- endaþarm - hitamælir er settur í endaþarmopið með því að nota viðbótar smurefni;
- leggöngum - hitamælirinn er settur í leggöngin í hálft lengd án þess að nota smurefni;
- inntöku - hitamælirinn liggur undir tungunni og heldur með lokuðum vörum.
Grunnhitastig fyrir meðgöngu
Við upphaf meðgöngu mun basal hitastig vera á stigi yfir 37 gráður á Celsíus næstu 12-14 vikur án þess að sökkva fyrir tíðirna. Þetta er vegna þess að á þessum tíma framleiðir gula líkaminn progesterón. Þetta grunnþéttni er venjulegt á meðgöngu.
Þú þarft ekki að hætta að mæla basal hitastig eftir meðgöngu, því þessi vísbending á meðgöngu er mjög upplýsandi. Með því getur þú fylgst með meðgöngu.
Leyfileg mæling á grunnhita á meðgöngu frá 37 gráðu - ekki meira en 0,1-0,3 gráður á Celsíus. Ef á fyrstu 12-14 vikna meðgöngu er fækkun á basalhita í nokkra daga í röð, gefur það til kynna ógn við fóstrið. Sennilega er það prógesterónskortur. Þetta skilyrði krefst tafarlausra sambands við sérstakar og bráðar ráðstafanir.
Aukning á basal hitastigi á meðgöngu á 38 gráður á Celsíus er ekki síður hættuleg, þar sem það bendir til þess að bólguferli eða sýkingar í líkama konu séu til staðar.
Hins vegar skaltu ekki örvænta ef minnkun eða hækkun á hitastigi sést ekki kerfisbundið en kom fram einu sinni. Kannski, þegar þú mældir það, voru mistök gerðar eða stressaðir og aðrir utanaðkomandi þættir hafa áhrif.
Eftir að 12-14 vikur hefjast má stöðva mælingu á grunnhita, þar sem vísbendingar verða ólýsandi. Um þessar mundir breytist hormónabreytingin á konunni og þegar móðirin, sem nú þegar er þróuð, byrjar að vinna út progesterónið, en gula líkaminn dregur sig í efri áætlun.
Hvernig er grunnhitastigið smíðaður?
Eftir næstu mælingar á basalhita er nauðsynlegt að taka upp í myndina sem er smíðað þannig: Á hnitakerfinu eru gráður með skiptingartíðni 0,1 gráður á Celsíus, meðfram abscissa - daga tíðahringarinnar.
Ef óvenju hátt eða lágt hitastig á sér stað meðan á teikningunni stendur, vegna þess að ýmsir þættir, svo sem álag, lágþrýstingur, sjúkdómur eða svefnleysi, ættu þessum stigum að vera útilokaðir frá tengslínunni. Að vita alltaf um orsakir þessara eða þessara stökk, við hliðina á frumum dagsins í hringrásinni, er hægt að gera athugasemdir. Til dæmis, það var á þessum degi kynlíf, seinna að fara að sofa eða taka áfengi.