Aðdáendur stórra íþrótta með áhuga lesa efni sem er viðeigandi fyrir skurðgoð þeirra. Þeir eru jafn áhugaverðar og hvað frægir íþróttamenn borða og hvernig þeir lifa, og eftir því hvaða mynstur þeir þjálfa.
Um daginn varð ljóst hvaða tegund af mat er valinn með því að fara framhjá Real Madrid, einn af ríkustu knattspyrnustjórum heims, Cristiano Ronaldo. Það kom í ljós að uppáhalds fatið af ríkum og frægum íþróttamanni er saltað og þurrkaður þorskur, matur hinna fátæku í Portúgal.
Bakalao, sama þorski, var mjög vinsæll meðal fátækra portúgölsku en eftir seinni heimsstyrjöldina hoppaði verð á þessum fiski verulega og mjög fljótlega var saltað þorskur raunveruleikinn.
Ronaldo velur salat úr fersku grænmeti sem hliðarrétt í bakalo. Kokkur í portúgalska landsliðinu varar við því að ekki sé hægt að borða uppáhalds fótbolta leikmanna á hverjum degi, því að einn hluti þess inniheldur 500 hitaeiningar.
Hvað borðar og hvað drekkur Ronaldo ekki?
Fótbolti deilir daglegu mataræði sínu í 4 máltíðir. Íþróttamaðurinn yfirgaf fullkomlega sykur, en tekur fjölvítamín og sameiginlega efnablöndur, drekkur reglulega próteinblöndur. Til að halda umbroti sínu í eðlilegu ástandi, Cristiano borðar mikið af grænmeti og kryddjurtum, fylgir mikið meðferðaráætlun. Á hverjum degi eyðir það um 3000 kaloría. Við getum sagt að íþróttamaðurinn fylgist með mataræði Miðjarðarhafsins, sem er ekki á óvart, gefið þar sem hann kemur frá. Í mataræði fótbolta leikmaður, fisk, sjávarfang, grænmeti ríkjandi. Allar vörur eru soðnar á grillinu eða bakaðar.
- Cristiano Ronaldo ákvað að reyna hönd sína í kvikmyndahúsum
- Irina Sheik og Bradley Cooper fór á stefnumót í Malibu
- 10 íþróttamenn frá Forbes listanum með stærstu árstekjur
Fótboltamaður drekkur ekki áfengi, því að hann vill ekki hætta lífi sínu, eins og faðir hans, sem lést af áfengissýki á 51. Áfengi Ronaldo vill frekar ferska safi, en stundum hefur hann efni á glasi af dýrri víni, í fríi, sem undantekning. Hann neitaði sósum og neytt næstum ekki garnishes.