Leikfimi eftir draum í leikskóla

Margir vita að leikfimi eftir svefn í leikskóla er gagnlegt og nauðsynlegt starf. Eftir allt saman, þegar barn vaknar verður skap hans og löngun til að læra eitthvað nýtt háð honum. Venjulega í leikskóla er fimleikum eytt eftir að sofa á dag í tónlist. Í fyrsta lagi ætti það að vera hljóðlega, en með hverjum nýju hreyfingu, hávær og hávær. Heildartíminn í leikfimi er 2-4 mínútur. Það getur falið í sér ekki aðeins mismunandi hreyfingar heldur einnig öndunar æfingar.

Flókið leikfimi eftir svefn fyrir börn

Kennarinn fjallar um börnin: Vakna, goslings. Vakna, hænur!

Börn: Dragðu hæglega.

Kennari: Við breiða út vængina okkar.

Börn: Liggja á bakinu, setja handföngin í mismunandi áttir og lyfta þau hægt frá skottinu til höfuð og aftur.

Kennari: Við erum að draga vængi í sólina.

Börn: Liggja á bakinu, teygja hendur upp á við. Í þessu tilfelli hækkar líkaminn ekki.

Kennari: Beygðu pottana okkar.

Börn: Liggja á bakinu, lyfta þeir einum fótum fyrst og síðan hinn.

Kennari: Við erum að leita að korn á hliðum.

Börn: Liggja á bakinu, snúa höfuðið í eina átt, þá í hinni.

Kennari: Við erum að hringja í mömmu okkar.

Börn: Þeir standa upp og sitja á rúminu. Í þessari stöðu, börnin anda inn í gegnum nefið, og á anda, sem er gert í gegnum munninn, segja þeir "ha-ha-ha."

Kennari: Við erum að fara í sund.

Börn: Farið út úr rúminu, setjið niður á haunches þeirra og farðu í einn skrá í handlaugina.

Hver æfing ætti að vera 2-4 sinnum. Þessi flókin sýnir helstu æfingar sem hægt er að nota í leikfimi eftir að hafa sofnað í DOW, svo og þeim hlutum líkamans sem eiga að taka þátt í henni.

Tilgangur leikfimis eftir draum er að vekja börnin sársaukalaust, að stilla börnin á jákvæðu skapi og fjöruglega hátt. Eftir allt saman, með mola sem eru í góðu skapi, er auðveldara að spila og samskipti eitthvað nýtt við þau.