Flókið leikfimi eftir svefn fyrir börn
Kennarinn fjallar um börnin: Vakna, goslings. Vakna, hænur!
Börn: Dragðu hæglega.
Kennari: Við breiða út vængina okkar.
Börn: Liggja á bakinu, setja handföngin í mismunandi áttir og lyfta þau hægt frá skottinu til höfuð og aftur.
Kennari: Við erum að draga vængi í sólina.
Börn: Liggja á bakinu, teygja hendur upp á við. Í þessu tilfelli hækkar líkaminn ekki.
Kennari: Beygðu pottana okkar.
Börn: Liggja á bakinu, lyfta þeir einum fótum fyrst og síðan hinn.
Kennari: Við erum að leita að korn á hliðum.
Börn: Liggja á bakinu, snúa höfuðið í eina átt, þá í hinni.
Kennari: Við erum að hringja í mömmu okkar.
Börn: Þeir standa upp og sitja á rúminu. Í þessari stöðu, börnin anda inn í gegnum nefið, og á anda, sem er gert í gegnum munninn, segja þeir "ha-ha-ha."
Kennari: Við erum að fara í sund.
Börn: Farið út úr rúminu, setjið niður á haunches þeirra og farðu í einn skrá í handlaugina.
Hver æfing ætti að vera 2-4 sinnum. Þessi flókin sýnir helstu æfingar sem hægt er að nota í leikfimi eftir að hafa sofnað í DOW, svo og þeim hlutum líkamans sem eiga að taka þátt í henni.
Tilgangur leikfimis eftir draum er að vekja börnin sársaukalaust, að stilla börnin á jákvæðu skapi og fjöruglega hátt. Eftir allt saman, með mola sem eru í góðu skapi, er auðveldara að spila og samskipti eitthvað nýtt við þau.