Samúð í sálfræði er mjög flókið og fjölbreytt hugtak, sem þýðir svo djúp samúð, sem liggur að því að ljúka þekkingu á sjálfum sér við annan mann. Ef á meðan á samtalinu stendur er maður fullkominn, í öllum tónum upplifir sömu tilfinningar og spjallþáttur hans, þá þýðir það að hann hefur mikla getu til samúð.
Keppni í samskiptum
Ekki allir hafa djúp skilning á samúð, en við þurfum stundum að sýna það. Reglurnar um góða tón ráða fyrir okkur að sýna samúð - að hnífa, gera viðeigandi tjáningu í samtali osfrv. Einlæg samúð kemur venjulega á milli tveggja náinna manna og gerir þér kleift að finna gagnkvæma skilning.
Í sálfræði eru tvær tegundir af samúð - það getur verið tilfinningalegt og vitræn. Emotional empathy er hæfni til að taka þátt í manneskju á líkamlegu stigi, og þetta er mjög djúpt samúð. Vitsmunalegir tegundir leyfa, með rökréttum hugsun, að skilja hvað maður finnur í augnablikinu, og með þessari nálgun að sannri samúð.
Í veraldlegum samskiptum er það ekki svo mikilvægt hvaða samúðarmál er í samskiptum en milli tveggja náinna manna er hæfileiki tilfinningalegrar samúð mjög vel þegin, því að hver og einn vill sjá nærri sjálfum sér, sem skilur raunverulega tilfinningar sínar og er fær um samúð.
Stig af samúð
Keppni er fjölþætt hugtak og innan hennar hefur það þrjá skiptingar í stig. Íhuga þau í röð.
- Fyrsta stigi samúð er talið lægsta. Fólk sem tilheyrir þessu stigi er einbeitt á sig, þeir hafa alls ekki áhuga á hugsunum og tilfinningum annarra. Stundum eru þeir viss um að þeir skilji aðra, en álit þeirra er rangt. Vegna þess að þau eru einbeitt á sig, eru þeir ekki í þeirri stöðu að átta sig á þessu.
- Annað stig af samúð er algengasta. Flestir geta hunsað hugsanir og tilfinningar annarra, ekki alltaf, en frá einum tíma til annars. Talið er að í ólíkum einkennum er þessi tegund einkennandi fyrir hreinum meirihluta fólks.
- Þriðja stig í samúð er talið hæst. Slík fólk er sjaldgæft og oft er það minnst í sögu. Fólk, sem hefur tilfinningu um samúð, hefur þriðja stig, finnst stöðugt djúpt um þá, er fær um að endurskapa andlega reynslu, skilja fólk betur en þeir gera. Slík fólk leggur ekki álit sitt og skilar árangursríkustu ráðum - í raun er þeim gefið frá sjónarhóli spurningamannsins. Það er þetta fólk sem verður bestu vinir og sálfræðingar.
Það er auðvelt að giska á að samúð og samúð séu nátengd. Við náum til fólks sem skilur okkur vel og hrífur þá sem skilja okkur ekki. Hver einstaklingur leitast við að sjá slíkar vinir sem eru nálægt honum, eins og hann sjálfur.
Æfingar fyrir samúð
Það eru sérstökar æfingar sem leyfa þér að þróa samúð. Við skulum gefa dæmi:
Giska á tilfinninguna. Fólk fær kort þar sem tilfinningin er til kynna og standa með bakinu við áhorfendur, þeir þurfa að sýna það án orða. Spilin geta verið svo: reiði, sorg, ótta, óþolinmæði, gleði, óvart, kvíði osfrv. Í lokin er nauðsynlegt að greina, eins og hægt var að giska á, án þess að sjá andlitið.
Carousel. Meðlimir hópsins standa í tveimur hringjum: innri hreyfingarlausir og ytri hreyfanlegir - þetta er hringingin. Í hvert skipti sem samskipti
- Áður en þú ert manneskja sem þú veist, en hefur ekki séð í langan tíma. Þú ert ánægð með þennan fund.
- Fyrir framan þig er útlendingur. Hitta hann ...
- Fyrir smábörn var hann hræddur við eitthvað. Farðu til hans og róa hann niður.
Slíkar einföldar æfingar í hópum leyfa að þróa samúð og gera mann að opnum fyrir aðra.