Olía sem fæst með efnafræði (útdrætti) eða vélrænni (spuna) leið frá sojabaunabönkum, hefur metan innihald næringarefna og frásogast vel af líkamanum. Í matreiðslu, notaðu vöruna í hreinsaðri formi, en í snyrtifræði skal nota óunnið soybeanolía - það hefur brúnt eða grænt tinge og sérstakt lykt.
Hversu gagnlegt er sojaolía?
Gagnlegar eiginleika sojaolíu eru vegna samsetningar þess. Varan er 100% fitu, inniheldur járn, sink, lesitín, vítamín E (alfa-tókóferól), B4 (kólín) og K (fýklókínón).
Samsetning olíu með sojaolíu inniheldur fitusýrur:
- línólein;
- oleic;
- stearic;
- arachine;
- linólín;
- palmitíum;
- myristic.
Þessi efni eru mjög áhrifarík til að koma í veg fyrir sjúkdóma í lifur, hjarta, æðum, meltingarvegi, æxli. Soybean olía er gagnlegt í æðakölkun, þar sem það berst gegn "slæmt" kólesteról, sem kemur í veg fyrir að skipin séu stífluð. Varan stuðlar að framleiðslu á karlkyns fræi, örvar heila, bætir efnaskiptaferli og ónæmissvörun.
Hvernig á að nota sojaolía?
Ráðlagður notkun sojaolía við lækna er daglegur inntaka 1-2 skeiðar með mat. Varan hefur skemmtilega bragð, svo elda bætir því við salöt, sósur, kalt snarl. Í hreinsaðri formi er varan notuð til steikingar, en diskarnir gefa ekki ákveðna olíu smekk, eins og raunin er með sólblómaolíu.
Varan er frábending:
- barnshafandi og mjólkandi konur;
- Einstaklingar með óþol fyrir sojapróteinum;
- fólk sem hefur tilhneigingu til mígrenis .
Soybean olía fyrir húð
Vegna mikillar innihalds E-vítamíns hefur soybeanolía endurnærandi áhrif á húðina, nærir það og gerir það silkimjúk. Lecithin, sem er að finna í vörunni, stuðlar að myndun nýrra frumna og endurreisn hindrunarstarfsemi dermis. Það er sérstaklega mikilvægt í vetur og sumar, þegar húðin verður fyrir árásargjörnum veðurskilyrðum - olía heldur raka, kemur í veg fyrir veðrun og flögnun.
Fullkomlega, sojaolía er hentugur fyrir þurra og eðlilega húð, en fitugur húð getur skaðað vöruna.
Soybean olía í snyrtivörum heima
Varan er gagnleg til að bæta við hvaða grímu sem er ætlað að næra og raka húðina, eins og heilbrigður eins og verksmiðjurtir, scrubs og húðkrem. Magn lyfsins er tekið af augum. Til dæmis, fjarlægja gera, þú getur bætt hálf skeið af sojaolíu í bómullarpúðann ásamt mjólkinni.
Það er þess virði að hafa í huga að notkun sojaolíu í andliti í hreinu formi getur valdið myndun svörtra punkta, en með umönnun húðarinnar á höndum og líkama má ekki þynna vöruna.
Gríma fyrir þroskaða húð
Smooth hrukkum og skila húðinni á andlitstóninn mun hjálpa gríma, úr:
- kartöflur soðin í samræmdu;
- rifinn epli;
- 1 matskeið af sojaolíu.
Innihaldsefnin eru jörð þar til slurry er náð, sótt á vandlega hreinsaðan húð, á aldrinum 20 mínútum, skoluð með heitu vatni.
Soybean olía fyrir hár
Eigendur, sem eru þurrir, þjást af brothleness og hárlos, geta endurheimt læsin til styrks með öllum sömu soybeanolíu. Þessi vara mun tókst að skipta um eða bæta við ólífuolíu. Sérstaklega gagnlegt fyrir endurreisn
Það mun taka:
- Sojaolía (3-6 skeiðar eftir lengd hárið);
- kjúklingur eggjarauða (1 stykki);
- sítrónusafi (1 skeið);
- A-vítamín (hálft skeið).
Innihaldsefni eru sameinuð, hituð með gufu, beitt á rætur hárið. Höfuðið er þakið pólýetýleni, og þá - með hitari (húfa eða handklæði). Eftir 1 - 2 klukkustundir skaltu þvo olíu blönduna með volgu vatni.