Í fyrsta lagi þarftu að ákvarða hvaða áreynslulausnæmi er. Taktile næmi er eins konar húðnæmi, svo og sumar slímhúð í líkamanum - nefið, munninn og þess háttar. Það stafar af milliverkunum taugalækkana í kringum hársekkurnar og taugaendana. Sem afleiðing af ertingu þessara viðtaka, koma fram eftirfarandi gerðir af skynjun: þrýstingur eða snerting.
Tactile skynjun í tengslum við mótstöðu næmi kallast snerta. Mjög oft er þroskaþroska notuð til að bæta upp galla í heyrnarlausum og heyrnarlausum fólki með sérstökum titringjum og tilfinningum.
Taktile samskipti
Það eru ýmsar gerðir af áþreifanleg samskipti og snertingu. Taktile samskiptatækni eru ekki munnleg. Taktile samskipti felur í sér mismunandi snertir einstaklings, nær, kossar, pats, högg, handshakes. Hver einstaklingur þarf að einhverju leyti vitlausan samskiptatækni. Mikilvægt er að hafa í huga að þörf fyrir styrkleiki og tíðni snerta er mismunandi fyrir hvern einstakling, og það getur verið háð kyni, félagsstöðu, eðli, menningu.
Það eru nokkrar gerðir snertinga, hér eru algengustu:
- Ritual. Þetta eru handshakes, slaps á kveðju.
- Professional. Þau eru eingöngu ópersónuleg.
- Vingjarnlegur.
- Elska líkamlega snerta. Við leggjum til að dvelja á þeim í smáatriðum.
Ég snerti þig óvart
Vissir þú að snerting af ástvini getur haft græðandi orku og orku? Með hjálp áþreifanlegra skynja verður hugurinn einn með líkamanum og þetta hjálpar til við að lengja heilsu og gefa þér jafnvægi. Snerting elskandi getur gert mikið, þar á meðal, jákvæð áhrif á heilsuna þína: Dragðu úr blóðþrýstingi, endurheimtu hjartslátt þinn og slakaðu á líkamanum. Slík snerting ætti að vera blíður og strjúka.
Slík áþreifanleg skynjun ætti að leiða bæði samstarfsaðila, þá verður áhrifin töfrandi. Snerting ætti að vera slétt og mjög hægur. Þrýstingur og þrýstingur er útilokaður - allt ætti að vera mjúkt og blíður. Samstarfsaðilar ættu að einbeita sér að öðru og ekki vera annars hugar. Einbeittu þér að því sem er að gerast hér og nú, finndu hvert annað og njóttu. Njóttu þess að snerta húð hvers annars. Þannig geturðu slakað á eins mikið og mögulegt er. Að auki bjóðum við athygli ykkar nokkrar æfingar byggðar á áþreifanlegri tilfinningu. Þeir munu kenna þér að slaka á og lækna hvert annað.
- Skeiðar . Kramaðu samstarfsaðila
Til baka og leggðu þig niður, beygðu hnén. Leggðu höndina á maga maka þíns og reyndu að anda í tíma til hans. Mælt er með að gefa slíka æfingu á hverjum degi í tíu mínútur og skipta um hvort annað. Æfing "skeið" stuðlar að þróun viðhengis. - Horfa á . Þessi æfing, þrátt fyrir einfaldleika hennar, er mjög náinn og hjálpar til við að takast á við vantraust í samskiptum samstarfsaðila. Snúðu augliti til auglitis, faðma og horfðu í augu hvers annars í nokkrar mínútur.
- Ward . Einn félagi situr á rúmi eða sófa, og seinni setur höfuðið á kné. Samstarfsaðili sem situr getur varlega höggva lygi og fingur í hárið. Hlustaðu á öndun annars og finndu hlýju maka þínum.