Í því skyni að gera íþróttum þægilegra eru ýmsar íþróttavörur hönnuð. Einn þeirra er þjöppunarsokkar, sem hjálpa til við að draga verulega úr álaginu á fótum hlaupara.
Þjöppunarsokkar til að keyra
Sokkar með þjöppunaráhrif hafa nokkra hagnýta tilgangi:
- auðvelda langvarandi álag á fótum sem upp koma meðan á þjálfun eða maraþonum stendur
- stuðla að endurreisn blóðflæðis í fótum eftir að hafa verið í gangi. Þess vegna kjósa margir íþróttamenn að vera með þau strax eftir að hafa keyrt.
- Þrýstingsokkar hjálpa í raun með bólgu, segamyndun eða bláæð í bláæðum. Þeir koma í veg fyrir slíka sjúkdóma og styðja einnig þá sem eru í vandræðum með fæturna.
- draga úr þyngsli í fótum. Þetta er náð með því að minnka blóðþrýsting á bláæðum;
- draga úr framleiðslu á mjólkursýru og auka blóðrásina í fótunum.
Lækningaþjöppusokkar
Þjöppusokkar úr varicose eru mikið notaðar til meðferðar þess. Þeir geta á áhrifaríkan hátt og án áhættu á að útrýma einkennum víðtækra æða.
Meginreglan um verkun sokka byggist á því að þrýstingi á fótunum, sem auðveldar blóðflæði til hjartans. Í þessu tilfelli er mest áhrif á ökkla og því hærra í fótnum er smám saman að verða minni. Með hreyfingu fótanna er vinnu vöðva aukið og þannig er blóðrásin bætt.
Það fer eftir dreifingu og alvarleika sjúkdómsins, sokka geta verið mismunandi og mismunandi í þrýstingsstyrk. Þegar sokkar eru meðhöndlaðir skulu þær borinn allan daginn og taka aðeins á nóttunni. Í sumum tilvikum, eftir tilmælum læknis, eru þeir eftir jafnvel í svefni.
Tillögur um val á sokkum
Eins og allir vörur, sokkar eru háðir slit. Að auki, ef þau eru óviðeigandi valin getur það leitt til að nudda húðina. Til að koma í veg fyrir slíka óþægindum og velja vöru sem mun endast eins lengi og mögulegt er, er mælt með því að fylgjast með samsetningu sokka.
Tilvalin valkostur verður vara úr nokkrum efnum sem hafa getu til að anda, nefnilega:
- ull;
- nylon;
- pólýester;
- spandex;
- lycra;
- raka-hrífandi trefjar gert á grundvelli pólýester.
| | | |
| | | |
| | | |
