Farsímar hafa lengi verið ekki óalgengt, og í dag er hægt að sjá þær í hendur jafnvel ungum börnum. Samkvæmt rannsókninni dreifir ósjálfstæði fullorðinna og barna á síma og töflum meira og meira á hverju ári. Svipaðar græjur hafa lengi verið ekki einföld samskiptatækni, því að einstaklingur geymir myndir, myndskeið, ýmsar gagnlegar umsóknir osfrv. Margir hafa áhuga á því sem kallast áreiðanleiki í símanum, og svo hefur þessi sálfræðilegur sjúkdómur lengi verið flokkaður og heitir nafnlausa.
Einkenni ósjálfstæði á símanum hjá börnum og fullorðnum
Þar sem þetta vandamál er talið sjúkdómur, eru ákveðin merki sem hægt er að ákvarða:
- Sá sem hefur slíkan frávik er miklu auðveldara að eiga samskipti við fólk í símanum, frekar en í raunveruleikanum.
- Við hvaða tækifæri eru hendur teknar í símann til að líta bara á eitthvað, athuga jarðveginn osfrv.
- Slík sjúkdómur, sem ósjálfstæði á símanum, kemur einnig fram í þeirri staðreynd að maður flytur alltaf símann með honum, jafnvel þegar hann fer í sturtu.
- Ef síminn hverfur eða er einfaldlega gleymdur heima, veldur það alvarlegt óþægindi. Sá byrjar að vera mjög kvíðin og kastar öllu til að endurheimta tækið.
- Notandinn leitar stöðugt eftir nýjum forritum, leikjum og fylgihlutum fyrir vin sinn. Að auki skiptir maður með fíkn á hvaða þægilegu tækifæri sem er, auðveldlega búnaðinn sinn fyrir nýjan líkan.
- Ef það er fíkn, líkar sjúklingurinn ekki við að gefa öðrum fólki símann, sérstaklega ef einhver byrjar að líta á upplýsingarnar um það.
Hvernig á að losna við ósjálfstæði í símanum?
Takast á við þetta vandamál er erfitt, en eftir allar reglur er hægt að ná árangri. Byrjaðu að slökkva á símanum, fyrst í klukkutíma og síðan smám saman að auka tímabilið. Á þessum tíma er mikilvægt að afvegaleiða þig á öllum mögulegum vegu. Hin fullkomna lausn er að fara á stað þar sem engin tengsl eru, til dæmis er hægt að fara á fjöllin eða skóginn. Reyndu að hitta fleiri fólk og ekki tala við þá í símanum. Notið vélin aðeins í neyðartilvikum. Fyrir einhvern er auðveldara að takast á við ósjálfstæði, og fyrir einhvern er það viðunandi að smám saman leysa vandamálið . Ef einkenni ósjálfstæðis hverfa ekki og ástandið er aðeins versnað, er betra að leita hjálpar sérfræðinga.