Ashwagandha er lítill runni sem vex á Indlandi. Utan álverið lítur út eins og physalis, vegna þess að appelsínugult ávextir eru í sérstökum kassa á stilkunum. Ef þess er óskað, geta allir vaxið ashvagandu á gluggakistunni hans. Annað nafn þessa plöntu er þekkt - "Indian ginseng".
Sérfræðingar og frábendingar af ashwagandy
Í uppskriftum hefðbundinna lyfja nota mismunandi hlutar plöntunnar, til dæmis lauf, skýtur og rætur. Aðdáendur austurlyfja nota ashvaganda til að staðla verk taugakerfisins, sem hjálpar til við að takast á við svefnleysi og streitu. Meðferðarfræðilegir eiginleikar ashwagandy eru vegna nærvera fytósteróíða, sem stuðla að því að bæta hormónabakgrunninn og draga úr hættu á að fá sjúkdóma í kynfærum. Það eru vitanolides í þessari plöntu, sem hafa tonic og þunglyndislyf áhrif, og þeir styrkja einnig ónæmiskerfið. Eiginleikar ashwagandy eru tengdar nærveru oligosaccharides, sem jákvæð áhrif á virkni örflóru í þörmum. Í rótum eru sýklalyf af plöntuafurðum, þannig að þeir berjast við starfsemi stafýlókokka, streptókokka, osfrv. Undirbúningur gerður á grundvelli ashwagandy hjálpar til við að bæta minni, auka skilvirkni og staðla blóðþrýsting. Ráðlagður læknismeðferð í viðurvist vandamála í meltingarfærum, auk dysbiosis og veikleika í þörmum. Notaðu ashvagandu í samsettri meðferð með lyfjum til að meðhöndla ófrjósemi.
Nú skulum við tala um frábendingar, þannig að ekki er hægt að nota ashwagandha á meðgöngu, vegna þess að plöntan veldur krampalosandi virkni á legi. Ef mikið af gjalli er til staðar skal ashwagandu nota eins varlega og hægt er. Ekki gleyma um hugsanlega nærveru einstaklings óþol fyrir vörunni. Frábendingar fela í sér eitrun í líkamanum og mikilli innankúpuþrýsting .
Til að finna öll lyf eiginleika ashvaganda, þú þarft að vita hvernig á að taka það. Það veltur allt á formi losunarinnar, þegar um er að ræða hylki, fylgdu leiðbeiningunum á pakkanum. Oft ashvagandu er notað í formi duft, sem er blandað með heitum mjólk og hunangi. Blandan er notuð fyrir svefn, og skammturinn er 1-2 sinnum á dag frá fjórðungi til hálfs teskeiðs.