Hvorki næringarfræðingar né barnalæknar geta ótvírætt svarað móðir sínum um spurninguna um hvar á að byrja á fyrsta fóðrun barns. Hins vegar eru nokkrir algengar valkostir sem eru algengustu. Við skulum reyna að skilja.
Aldur fyrir kynningu á viðbótarlítil matvæli
Ef barnið er á gervi, og einnig blandað fóðrun, er hægt að bjóða fyrstu "fullorðna" matinn í 4-5 mánuði. Mamma ætti að líða hve marga mánuði að byrja að tálbeita, vegna þess að sum börn sýna áhuga á mat á fjórum mánuðum. En mundu að í fyrsta lagi er markmiðið ekki að fæða barnið, heldur að kynnast honum með smekk öðruvísi en blöndunni. Eftir að hafa ákveðið hvenær á að byrja að lúta tilbúnum einstaklingi skal taka tillit til dagsetningar bólusetningar og heilsufar barnsins. Viku fyrir bólusetningu og viku eftir að hún getur ekki boðið barninu nýjar vörur. Barnið ætti auðvitað að vera algerlega heilbrigður.
Sérstaklega er rétt að taka eftir tímasetningunni, þegar þú ættir að byrja að fæða ótímabært barn sem þyngd við fæðingu var ekki meiri en 2,5 kíló. Í flestum tilfellum ræður lítill líkamsþyngd reglunum sínum - það þarf að tálbeita í 2-3 mánuði. Og mundu, það er aðeins gefið undir eftirliti barnalæknis!
Ungbörn sem eru á náttúrulegu fóðri, þar til sex mánaða aldur móðurmjólk er nóg, þá er þörf fyrir viðbótarbrjósti ekki til staðar.
Við lærum á "fullorðna" töflunni
Þegar við höfum ákveðið aldursmörkin, ákvarðum við hvar best er að byrja að túlka, þannig að nýjar vörur fái aðeins gagn fyrir barninu. Það eru ekki svo margir möguleikar:
- Puree úr grænmeti;
- gerjaðar mjólkurafurðir;
- kornvörur og kornvörur;
- kjöt, egg.
Grænmeti innihalda fleiri örverur og vítamín en í gerjuðum mjólkurafurðum, þannig að mamma kýs að byrja að loka með kartöflumúsum. Annars vegar er þetta satt, en líkurnar á óæskilegum viðbrögðum líkamans (dysbacteriosis, hægðatregða, niðurgangur) er meiri en við notkun gerjaðar mjólkurafurða. Svo, fræga barnalæknirinn E. Komarovsky telur að það muni vera rétt að byrja að tálbeita sér með kefir fyrir börn (frá mjólkurafurðum og kefir, keypt í eldhúsinu í mjólkurvörum). Gefðu í fyrsta skipti ætti ekki að vera meira en þrír teskeiðar og til viðbótar brjóstamjólkinni fyrir barnið. Ef líkaminn svaraði venjulega kefir, næsta dag getur þú nú þegar gefið eitt teskeið kefir meira. Eftir viku geturðu bætt kotasæti við kefir (einnig á skeiðinu). Ef fyrr, í umræðum barnalækna um hvaða matvæli til að hefja fóðrun, var kotasæla ekki í fyrsta sæti, en í dag er goðsögnin um skaða hennar dekrað. Staðreyndin er sú að snemma yfirgrowing fontanel, það hefur ekkert að gera með. Að auki er kalsíuminnihald í brjóstamjólk hærra en í kotasæla.
Eftir kynningu á jógúrt og kotasælu, er kominn tími til að hefja grænmetisnámskeið með kynningu á kartöflum og kartöflumúsum. Ekki reyna
Mikilvægar reglur
Fyrir kynningu á fæðubótarefni til að færa gleði bæði móður og barn, verður maður að nálgast það skynsamlega. Í fyrsta lagi mundu eftir microdoses. Í öðru lagi skaltu gæta varúðar við matvæli sem geta valdið ofnæmisviðbrögðum. Og síðast en ekki síst, halda áfram að fæða barnið með móðurmjólk!