Hægðatregða er nokkuð algengt vandamál sem konur standa frammi fyrir eftir fæðingu. Upphaflega getur ung móðir, í hinni nýju ábyrgðinni, ekki einu sinni tekið eftir útliti sjúkdómsins. En með tímanum er vandamálið versnað og færir mikið af óþægilegum tilfinningum fyrir konuna.
Einkenni hægðatregða og orsakir útlits eftir fæðingu
Venjulega hægðatregða kemur fram af eftirfarandi óþægilegum einkennum:
- þyngsli og sársauki í kviðnum;
- höfuðverkur, syfja, pirringur, systkini;
- lækkun eða alls matarlystis;
- hægðatregða minna en þrisvar í viku og ófullnægjandi þörmum.
Hægðatregða í móðurkviði getur stafað af mataræði hennar, þegar hún, af ótta við að skaða barnið, neitar mörgum matvælum sem stuðla að eðlilegum þörmum. Allir vita af ótta kvenna að borða ferskan ávexti og grænmeti meðan á brjóstagjöf stendur, sem getur valdið hægðatregðu.
Að auki eru algengustu orsakir hægðatregðu hjá móður með hjúkrunarfræðingi:
- yfirlagðir sutur eftir fæðingu, þegar innan viku eða tvo læknar banna konu að teygja grindarvöðvana til að koma í veg fyrir sprungur;
- Tilvist sutures takmarkar einnig hreyfanleika móðurinnar, sem stuðlar að hægðatregðu við brjóstagjöf;
- sjúkdóma í endaþarmi og þörmum, sem stuðla að uppsöfnun á hægðum, gyllinæð, endaþarms hnúður og sprungur, truflanir í meltingarfærum;
- Ófullnægjandi magn af vökvadrykkjum veldur einnig hægðatregðu hjá móður á brjósti.
- misnotkun afurða úr dýraríkinu, sem krefst langvarandi meltingar - soðin egg, kjöt, mjólk.
Eins og þú sérð eru nokkrar ástæður fyrir hægðatregðu hjá konum meðan á brjóstagjöf stendur. Hins vegar ákvarðar uppspretta sjúkdómsins hjálpar til við að berjast gegn því.
Aðferðir við meðferð hægðatregðu hjá konum með barn á brjósti
Aðalatriðið sem þarf að borga eftirtekt er næring hjúkrunar móður með hægðatregðu. Það er breytingin á mataræði ungra móðurinnar sem er árangursríkasta leiðin til að berjast gegn þessum sjúkdómi. Það fer eftir orsökum upphafsins, þar með eru eftirfarandi aðferðir við meðhöndlun hægðatregðu við brjóstagjöf:
- Máttur . Mataræði hjúkrunar móður með hægðatregðu ætti að innihalda ávexti og grænmeti ríkur í trefjum. Slík eru gulrætur, beets, grasker, plómur, vatnsmelóna, apríkósu. Auðvitað getur þú ekki strax ráðist á þessar vörur og gleypið þær í ótrúlegu magni. Þessi móðir mun aðeins skaða sig og barnið. Nauðsynlegt er að smám saman kynna í mataræði ferskum ávöxtum og grænmeti, að horfa á viðbrögð barnsins. Gott hægðalyf er einnig haframjöl, brauð með klíð, þurrkaðir ávextir, sólblómaolía, kiwi.
- Hreyfing . Ef hægðatregða hjá móður með hjúkrunarfræðingi stafar af stöðnun á hægðum í þörmum, er nauðsynlegt að ganga eins mikið og hægt er í fersku loftinu, hreyfa virkan og sitja minna á daginn. Hreyfingin stuðlar að því að bæta vinnslugetu í þörmum og algerri þrengsli í endaþarmi. Að auki þarftu að drekka að minnsta kosti tvö lítra af vatni á dag.
- Suppositories . Gott lækning fyrir hægðatregðu í hjúkrun
Mamma er endaþarmsstoð. Glycerín stoðtökur úr hægðatregðu geta verið notaðir við brjóstagjöf, þau eru frekar árangursríkt tæki til fæðingargalla og vanhæfni konunnar til að þenja á grindarholi. Ekki má nota kerti til að versna gyllinæð, meltingarfæri og æxli í endaþarmi. Í öllum tilvikum skaltu ráðfæra þig við lækni áður en þú notar þau.
Kona, sem hefur tilhneigingu til hægðatregðu sem kemur fram á meðgöngu, verður að gera fyrirbyggjandi aðgerðir fyrirfram. Frá fyrstu dögum eftir fæðingu er nauðsynlegt að fylgjast með mataræði hjúkrunar móður sem hefur áhrif á hægðatregðu og í litlum skömmtum til að kynna ferskt grænmeti og ávexti. Þetta mun koma í veg fyrir versnun sjúkdómsins og rólega njóta móðurinnar.