Hvað er gagnlegt fyrir kirsuber fyrir barnshafandi konur?

Þungaðar konur eru ákaft að bíða í byrjun vor-sumarsins að hafa nóg af kirsuber og öðrum ótrúlega bragðgóður og heilbrigðum berjum. Á sama tíma verða móðir í framtíðinni oft að gefa upp uppáhalds skemmtunina, þar sem sum þeirra geta skaðað heilsu og þróun ófæddra barna.

Í þessari grein munum við reyna að reikna út hvort hægt sé að borða sætar kirsuber á meðgöngu en það er gagnlegt fyrir væntanlega mæður og hvort þetta frábæra ber getur valdið skaða.

Hvað er gagnlegt fyrir kirsuber fyrir barnshafandi konur?

Kirsuber ber mikið af vítamínum, sem þýðir að það er mjög gagnlegt fyrir væntanlega mæður, sem líkaminn vinnur "fyrir tvo." Í samlagning, þetta óvenju ljúffengur meðhöndlun inniheldur mörg snefilefni, sem eru mjög mikilvæg fyrir rétta myndun innri líffæra og mola.

Þökk sé mikilli styrk næringarefna hefur notkun þessa frábæru berju á biðtímabilinu fyrir fæðingu barnsins haft jákvæð áhrif á lífveru framtíðar móður og barns, þ.e.

• stuðlar að aukningu á heildar ónæmi þungaðar konu og verndar henni gegn ytri áhrifum óhagstæðra þátta;
• tekur þátt í að tryggja rétta þróun fóstrið og myndun fylgjunnar;
• hjálpar til við að styrkja hjartavöðvann og koma í veg fyrir myndun blóðtappa;
• léttir einkenni eitrunar, hreinsar líkama eiturefna og eiturefna og fjarlægir umfram vökva og hindrar þannig bjúg;
• örvar náttúrulega tæmingu í þörmum, útrýma hægðatregðu og eðlilegir verk meltingarvegarins;
• hjálpar nýrum að takast á við störf sín og normalizes umbrot;
• kemur í veg fyrir að blóðleysi í járnskorti sé í framtíðinni móður;
• bætir blóðrásina;
• styrkir beinvef fóstrið og þungunar konunnar;
• Að lokum bragðgóður og þroskaður berja bætir skap og tilfinningalegan bata, sem er mjög mikilvægt fyrir stelpur og konur sem bíða eftir fæðingu barns.

Þótt ávinningur af kirsuber á meðgöngu sé augljóst getur það einnig valdið skaða ef það er borðað í miklu magni. Þannig leiðir of mikil notkun þessara berja oft til uppblásna og aukinnar myndunar gas, auk aukinnar blóðþrýstings. Til að koma í veg fyrir þessi vandamál, er mögulegt að borða ekki meira en 300 grömm af þroskaðri kirsuber.

Að auki veldur þetta stórkostlega ber oft ofnæmi. Að lokum, sætur kirsuber ber sig sjálft bæði kostur og skaða fyrir barnshafandi konur, þjáist af sykursýki, uppvakin sýrustig og alvarleg brot á vinnu GASTROINTESTINAL TRACT. Í öllum þessum tilvikum, áður en þú borðar ber, þarftu að hafa samband við lækni.