Með spurningunni um hvernig á að fjarlægja bjúgur á fótunum, hittir hver annar maður í lífinu, þar sem það er í útlimum sem of mikið vökva safnast upp. Oft er þetta áhyggjuefni kvenna, því það er ekki aðeins óþægilegt og veldur óþægindum, heldur einnig sjónrænt ljótt.
Orsakir bjúgs
Áður en þú bardagir með bólgu í fótleggjum þarftu að skilja hvað kveikti á útliti þeirra. Helstu orsakir uppsöfnun vökva í fótunum eru:
- meðgöngu;
- stöðug álag á fótunum;
- óhófleg notkun vökva;
- efnaskiptatruflanir ;
- langvarandi sitjandi á lágu eða mjúkum sætum, sérstaklega með krossfótum;
- flatar fætur;
- rangt valdar skór;
- yfirvigt.
Venjulega eru verkir og bólga í fótum síðdegis og eftir svefn hverfa, en ef þau eru einkenni veikinda þá versnar ástandið aðeins með tímanum. Í grundvallaratriðum safnast vökvi í neðri útlimum í æðahnúta, nýrnasjúkdóma, þarmasjúkdóma, "fíla" sjúkdóm, sykursýki og brátt blóðflagnabólgu og vandamál með skjaldkirtli. Einnig er mjög oft bjúgur á fótum með hjartabilun .
Hvernig á að bólga á fótleggjum?
Áður en þú notar bólgueyðingu á fótleggjum skaltu prófa að nota þjóðlagatækni.
Mjög árangursríkur við að stjórna bólgu er blanda af 1 hluta terpentínu og 2 hlutum hreinsiefni. Til að elda það þarftu að hita upp olíuna og hella því í terpentín. Blöndunin sem síðan myndast nuddar fæturna við svefn, og eftir að nuddið er sett á bómullarsokkar.
Dregur úr bjúg á fótinn með sykursýki og hjartabilun, og hefur einnig áhrif á alla hjarta- og æðakerfi decoction frá astragalus. Til að gera það þarftu 10 grömm af þurrgrösum astragalus að hella glasi af heitu vatni, köldum og álagi. Taktu það í 2-3 matskeiðar í 2 vikur þrisvar á dag. Þá í nokkra daga þarftu að taka hlé og endurtaka þetta fólk lækning, svo að bólga á fótum þínum sést ekki aðeins, heldur truflar þig ekki lengur.
Fyrir puffy og þreytt fætur það verður gott að nudda ís sneiðar. Það er betra ef þú undirbýr ís frá innrennsli lyfja plöntur og jurtir (salía, piparmynt, fjöll arnica blóm, garðyrkja, túnfífill litarefni eða tröllatré).
Ef þú ert ekki með þurrt jurtir á hendi og þú veist ekki hvernig á að fjarlægja bólginn af fótum þínum, þá skaltu ekki verða hugfallinn. Venjulegt andstæða fótbaði mun hjálpa þér. Haltu fótum í heitu og köldu vatni í 5 mínútur til skiptis. Eftir bað mun það vera gagnlegt að gera auðveldan nudd.
Ef þú ert viðkvæm fyrir bláæð, þá getur þú drukkið þvagræsilyf. Árangursrík í baráttunni gegn sársauka og bólgu í fótunum er afköst af jöfnum hlutum birkiskoppa, horsetail og knotweed. 1 teskeið af blöndunni sem þú þarft að hella 200 ml af heitu vatni og láttu í vatnsbaði í 15 mínútur. Drekka það í 20 ml þrisvar á dag í ekki meira en 3 vikur.
Virk gegn bólgu á fótum smyrslanna "Traxevasin", "Venitant" og "Essaven gel" og aðrar vörur sem innihalda rutín og heparín.
Forvarnir gegn bólgu á fótum
Þegar þú bólgir oft fæturna,
- Notaðu minna vökva eftir 7 pm;
- takmarka notkun salts og sætis gos;
- Þegar svefn er komið skaltu setja kodda eða vals á fótinn;
- ekki vera venjulegur sokkabuxur og sokkar, en sérstök lyf;
- kaupa skó án hæla og náttúrulegra efna, og á daginn, taktu burt í nokkrar mínútur og létt nudd;
- á hverju kvöldi gera andstæða sturtu fyrir fæturna, hreyfa "hjólið" og "birki".