Taktu eftir að fólk kýs að hafa samskipti við þig frá fjarlægð? Kannski liggur ástæðan fyrir viðvarandi andardrátt. Við skulum reyna að reikna út hvernig á að koma í veg fyrir óþægilega lyktina.
Forvarnir gegn slæmum lykt úr munninum
Jafnvel ef þú ert með hreint andardrátt, þá mun forvarnarráðstafanir gegn slæmum lykt frá munni ekki vera óþarfi. Í grundvallaratriðum kemur í veg fyrir að slæm andardráttur sé í samræmi við grunnhreinlæti:
- Borðu tennurnar tvisvar á dag. Læknar mæla með að þú hreinsar tennurnar á morgnana og kvöldin.
- Ekki gleyma að nota tannstöngli eða sérstaka þráð til að hreinsa rýmið milli tanna. Stykki af mat, sem safnast upp í eyður tennur, verða orsök putrefvirkrar lyktar.
- Skolið munninn með sérstökum undirbúningi eða venjulegt vatn hjálpar til við að þvo út úr sjúkdómsvaldandi örverum í munnholinu, en mikilvægt verkfall leiðir til útlits óþæginda.
- Ekki borða svokallaða skyndibita og sælgæti til kvöldmatar - þeir stuðla að vexti baktería.
- Ef þú ert ekki með vandamál í tannlækningum skaltu nota stífur bursta, sem burstir á skilvirkan hátt hreinsar veggskjöldinn.
Hvað ef forvarnir á slæmum lyktum úr munninum hjálpa ekki og slæmur andardrætti dregur þá í kring?
Að útrýma óþægindum
Það eru nokkrar leiðir til að hreinsa andann. Hins vegar er þess virði að muna að allir þeirra leiða ekki til langtímaáhrifa. Til að losna við göfugt andardrátt að eilífu þarftu fyrst og fremst að meðhöndla orsök þess.
Í millitíðinni:
- Óþægileg lykt kemur fram vegna uppsöfnun baktería. Vöxturinn minnkar verulega ef munnholið er ekki nægilega vætt. Því að drekka mikið af vatni með miklum þurrki í munni .
- Til að mýkja óþægilega ilm er það mögulegt með því að tyggja teygjanlegt eða lollipops. En besta leiðin er að nota myntplötur. Þeir leysa fljótlega, lyktin af myntu er greinilega fannst, þannig að það er ekki lengi
snertingu við sykur með yfirborði tanna. Þess vegna er hreint andardráttur með lágmarks hættu á eyðingu á enamelinu. - A fljótur vegur, hvernig á að forðast slæma lykt af munni, borða ferskan epli. Skörpum uppbyggingu ávaxsins hreinsar tennurnar fullkomlega frá veggskjöldum.
- Og árangursríkasta leiðin til að losna við gamaldags ilm er að þrífa tunguna með sérstökum skafa, þar sem það er á þessu líffæri að stærri fjöldi smitandi örvera safnist upp.