Til að leysa ágreininginn og vita hvernig á að haga sér vel í átökum er nauðsynlegt að velja hegðunarlíkan sem hentugur er fyrir tiltekna aðstæður. Það eru nokkrar leiðir til að komast út úr átökunum, sem hver um sig veldur ákveðnum ávinningi fyrir þátttakendur.
Aðferðir við hegðun í átökum
Margir vita ekki hvernig á að haga sér í átökum. Samkvæmt sérfræðingum er átökin auðveldara að koma í veg fyrir á upphafsstigi. Til dæmis, ef í upphafi umræðunnar byrjaði samtímamaðurinn að haga sér ekki alveg nægilega - til að hækka rödd sína, breyta tónnum sínum, virtust "athugasemdir" af ósköpunum og óraunhæfum kröfum, ætti að róa sig og leyfa andstæðingnum að tala. Að jafnaði er erfitt að vera rólegur í átökum. En það er nauðsynlegt að gera þetta, þannig að maður sé útvarpaður og maður gæti skilið óánægju hans við að undirbúa rök sem mun brjóta stöðu keppinautarins. Að auki er mjög mikilvægt að skilja þörfina fyrir þetta. Eftir allt saman, ef manneskja - "keppinautur" er náinn vinur eða ættingi, óhugsandi hegðun í átökum aðstæðum getur leitt til gremju, sem veldur spilla sambandi.
Það eru aðstæður þegar einstaklingur dregur inn í átökin sem samtali og bíða eftir svipuðum viðbrögðum. Í þessu tilfelli, hugsa um hvernig á að komast út úr átökum aðstæðum, ættir þú að taka þetta í huga og bregðast við andstæðingnum með ró og bros. Þú getur líka reynt að leiðrétta ástandið með brandara, en aðeins í hófi. Að auki er mikilvægt að láta samtalara skilja að þeir hafa áhuga á friðsælu lausn málsins.
Það eru nánast engin fjölskyldur sem vita ekki hvaða átök eru. Mjög pirrandi þegar það er átök við ástvin. Sálfræðingar hafa fundið út ýmsar ástæður, vegna þess að fjölskyldaágreiningur kemur fram:
- Skortur á virðingu fyrir hvern annan. Þar að auki, án þess að taka eftir því, móðga samstarfsaðila, auðmýta hvort annað. Þar af leiðandi er tortryggni. Þess vegna, groundless öfund og hneyksli.
- Skortur á rómantík í sambandi. Eftir smá stund, daðra og ráðgáta hverfa. Og það er einhæfni og leiðinlegt líf.
- Óregluleg vænting um framlag frá fjölskyldulífi.
- Skortur á athygli, eymsli, umhyggju og skilningi.
- Yfirskipta kröfur maka til hvers annars.
Ef ágreiningur kemur upp í fjölskyldunni verður þú að reyna að þýða það í deilu. Þú getur ekki farið á móðgandi persónuleika. Eftir allt saman, þá verður helsta markmiðið að gera lítið úr sambandi. Í slíkum deilum verða engir sigurvegarar. Við verðum að reyna að tala út og ekki að bjarga öllu í sjálfum okkur. Samkvæmt sálfræðingum eru þessi makar sem eru hreinskilnir við hvert annað miklu hamingjusamari en þeir sem eru þögulir.
Stefna um lausn átaka
Einu sinni í átökum er nauðsynlegt að skilja að aðeins afleiðingin á átökunum fer eftir valinni stefnu til að leysa hana. Jákvæðustu aðferðirnar eru málamiðlun og samstaða. Samdráttur felur í sér gagnkvæma ívilnanir aðila, og samstaða er gagnkvæm hagnaður. Til að ná seinni valkostinum,
Þú getur leyst átök ástandið með því að taka hlé, eins erfitt og það kann að virðast við fyrstu sýn. Að auki getur maður ekki sannfært andstæðinginn um ranga skoðanir hans. Nauðsynlegt er að skilja að hver einstaklingur muni reyna að sanna sannleikann og vilja ekki hlusta á aðrar útgáfur og rök. Í umfjölluninni er stundum betra að láta samtalara vera með þína skoðun.
Í raunveruleikanum er hægt að forðast átök á sjaldan hátt. Þetta ætti að vera tekið og, ef um er að ræða umdeildar aðstæður, að reyna að finna rétta leiðin út af slíkum fyrirbæri.