Hvernig á að stöðva sjálfsfróun?

Fyrir marga unga er sjálfsfróun auðveld leið til að þóknast sjálfum þér og að vanta þig frá slíkum skemmtilega lexíu er stundum mjög erfitt. Ef þú veist ekki hvernig á að takast á við þessa ógæfu og hvernig á að sigrast á fíkninni á sjálfsfróun, þá er greinin okkar ótvírætt fyrir þig. Í dag munum við tala um sjálfsfróun almennt, leiðir til að losna við það og að sjálfsögðu um kvenkyns sjálfsfróun .

Hvernig á að stöðva sjálfsfróun stelpu?

Margir kynsjúkdómafræðingar segja að það sé ekkert athugavert við sjálfsfróun. En ef þú vilt stöðugt að sjálfsfróun, ætti þetta að leiða til ákveðinna hugsana. Aðalatriðið er sú að sjálfsfróun breytist ekki í meinafræði og sálfræðileg vandamál. Því ef ósjálfstæði er of sterkt þarftu að grípa til aðgerða. Ef þú ert staðráðinn í að leysa þetta vandamál, verður þú að takast á við það. Skulum líta á nokkrar tillögur.

1. Nauðsynlegt er að útiloka myndir, myndbönd, forrit, vefsíður, föt, vörur, lykt frá listanum þínum sem geta valdið löngun til að sjálfsfróun. Ekki vekja þig enn einu sinni aftur.
2. Ef þú hefur hugsanir um sjálfsfróun, reyndu að skipta athygli. Taktu kalt sturtu, borða eitthvað bragðgóður, farðu í skokka eða ganga, spjallaðu við vin í símanum. Þegar rangar hugsanir rifjast upp, getur þú íhugað þetta fyrsta afrek þitt!
3. Nauðsynlegt er að útiloka sígarettur og anda úr mataræði þeirra, eins og þeir veikja eftirlit.
4. Hugsaðu fyrirfram hvað þú verður að gera ef þú ert versnað af langanir. Skipuleggja mikilvæga hluti og fara inn í ferlið.
5. Ef þú ert með meira mettuð og áhugavert líf, mun líkurnar á því að finna verðugt félagi aukast stundum. Ef löngunin til sjálfsfróun mun oft trufla þig getur þú sett til hliðar ákveðinn tíma fyrir þetta, til dæmis einu sinni á dag, á ákveðnum tímum. Með upphaf reglulegs kynlífs, mun þetta vandamál fara í sjálfu sér.

Ef þú geymir þig í hendur og fylgist með skýrri spurningu, spurningin "Hvernig á að stöðva sjálfsfróun á konu ?" Heldur að hætta að vera viðeigandi fyrir þig. Það er athyglisvert einstök tilvik. Byrjaðu með uppruna. Afhverju viltu oft sjálfsfróun? Sem reglu, oftast gerist það í fjarveru venjulegs kynferðislegs lífs. Ef þú ert ekki með fasta gervitungl skaltu reyna að finna það. En ekki snúa því í gífur. Gakktu úr skugga um þig fyrst, skráðu þig á áhugaverða námskeið eða námskeið, eyða tíma með vinum oftar. Það eru aðstæður þar sem jafnvel með venjulegu kynlífinu, manneskja stöðugt sjálfsfróun. Það getur komið upp vegna óánægju með kynlíf. Tala við maka þínum og leysa vandamálið saman. Ef kynlíf fyllir þig fullkomlega, en þú vilt alltaf að sjálfsfróun - þetta leiðir til hugsunar um meinafræði. Þú getur tekist á við þetta vandamál með hjálp framangreindra ráðlegginga.

Hvernig á að stöðva sjálfsfróun á unglinga?

Oftast byrja unglingar að taka þátt í sjálfsfróun, þegar þeir hafa ekki enn kynferðislega reynslu. Á þessum aldri Það er áhuga á kynlífi, svo unglingabólur eru mjög algengt fyrirbæri. Í meginatriðum er ekkert athugavert við það. En ef unglingur er of upptekinn með sjálfsfróun, þá er þetta nú þegar frávik. Í unglingsárum þarftu að þróa, vinna á sjálfan þig og læra að hafa samskipti við hið gagnstæða kyn. Ef unglingur er með meinafræði getur það leitt til alvarlegs vandamála í framtíðinni. Það má segja að sjálfsfróun sé eðlilegt fyrirbæri en ef þessi löngun kemur of oft, þá þarftu ekki að tefja og þróa áætlun um að losna við fíkn. Við vonum að ofangreindar ráðleggingar muni hjálpa þér að takast á við þetta vandamál.