Við dáum öll fegurð og postulín gegnsæi í húðinni í andliti austurhluta kvenna. Í viðbót við ítarlega hreinsun og notkun alveg náttúrulegra snyrtivörum, þá er annað leyndarmál að sjá um - þetta er japanska nudd tækni. Með því að nota alveg einföld leiðbeiningar á dag, getur þú bætt húðina verulega, aukið turgur og mýkt.
Japanska nudd - gerðir
Það eru nokkrar helstu gerðir af þessari aðferð:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- lyfti frárennsli nudd ;
- tsogan.
Hver tækni er hannaður til sérstakra nota og hefur eigin blæbrigði. Leyfðu okkur að skoða þessar aðferðir nánar.
Japanska sogæða afrennsli af asahi
Þessi aðferð er alhliða, þar sem hún hefur endurnærandi áhrif, lyftaáhrif, bætir blóð og eitla í vefjum, stuðlar að mýkt og endurmyndun á húð.
Aðferðir við framkvæmd:
- Hreinsið og hreinsaðu andlit og háls. Með vísitölufingur þínu skaltu ýta niður eitla nálægt eyrunum og síðan hæglega lækka handleggina niður, ýta lymphinn fyrst í leghálsinn og síðan til kúptarhnúta.
- Nafnlaus, miðja og vísifingur festa þétt húðina á enni. Telja til þriggja, og síðan smám saman, en með áreynslu, draga fingurna meðfram leiðinni til musteranna.
- Mið- og hringfingur báðar hendur eru staðsettir í miðri höku, telja til þrjá. Eftir það, hreyfðu í átt að hornum á vörum með miklum þrýstingi á húðinni.
- Vísitalan fingur eru sett á ytri hornum augna, miðju fingur eru settir í holur milli vængi nef og kinnar. Til að hreyfa sig í átt að nösum.
- Foldaðu lófana með þríhyrningi þannig að holan hafi nef, varir og höku. Með krafti til að dreifa fingrum (nema stórt) í eyrunum, sem styður hökuna. Á sama tíma er nauðsynlegt að teygja húðina eins mikið og mögulegt er til tilfinningar um lítilsháttar brennslu.
- Hvert æfing ætti að endurtaka allt að 8 sinnum, aðeins í þessu tilviki getur þú náð þeim árangri sem þú vilt.
Japanska Shiatsu Face Massage
Þessi tækni samanstendur eingöngu af því að ýta á púða fingranna á virkum punktum andlitsins. Í þessu tilfelli skaltu beita réttu á húðina, frá toppi til botns, án þess að valda því að nudda og nudda.
Stig fyrir áhrif:
- miðju enni, breidd svæðisins - 3 cm;
- augabrúnir, augnlok, ytri og innri horni augna;
- holur við vængi nefsins;
- horfur á vörum, punktar fyrir ofan miðju efri og neðri vörum.
Japanska andliti nudd kobido
Þessi aðferð sameinar tækni sem shiatsu og nuddar húðina á sérstökum línum, sem samtals eru fjórtán. Kobido er ætlað til smám saman endurnýjunar, brotthvarf þurrkunar og flöku, auk meðferðar á unglingabólur . Að auki útilokar þessi nudd framúrskarandi höfuðverk og þunglyndi.
Aðferðin við að framkvæma er að upphaflega auka blóðrásina á hálsi og andliti. Þá, með því að nudda, eru orkurásir í húðinni opnuð og nuddið er bætt við með því að ýta og slá á virku líffræðilegu stigunum. Og mjúka álagið skiptir í sterka og ákafa stig.
Japanska nudd tsogans
Þessi nudd hefur marga svipaða æfingar með asahi, en árangur hennar krefst minni styrkleika og bendir til mýkri áhrif á húðina. Cogan er hægt að framkvæma á hverjum degi, best af öllu í kvöld, meðan á að þvo áður en þú ferð að sofa.
Kjarni aðgerðarinnar er að jafna nudda húðina á nuddlínum með því að nota olíu eða rjóma. Tsogan stuðlar einnig að því að bæta eitlafrumukrabbamein, en auk þess hjálpar það að slaka á spennta vöðvana til að styrkja súrefnisbreytinguna í frumunum.