Líklegast hefur þú ekki valið slíkan mann. Í fyrstu drakk hann bara. Og í meginatriðum gæti hann líkað þér: kát, fyndinn, veit hvernig á að haga sér í hendur. Þú hélt að þú myndir sjá hann svona á hátíðum: Sál fyrirtækisins, þó ekki alveg edrú. En eftir brúðkaupið hætti hann ekki að neita sér áfengi. Og hann var enn svo kát, þangað til hann skilur ekki - þér líkar ekki hann mikið lengur. Og jafnvel meira - hann telur að þú sért tilbúinn til að láta hann velja: annaðhvort ég eða áfengi ...
Hvernig þróast ástandið frekar?
Ef þú elskar manninn þinn, þá er líklegast að þú reynir að hjálpa honum. Þú geymir bæklinga um hættuna á áfengi og jafnvel nafnspjöldum lækna sem lofa að takast á við vandamálið. Hins vegar virðist þér að maðurinn hunsar vísbendurnar og neitar því að viðurkenna vandamálið. Hann er pirruður og reynir að drekka leynilega frá þér. Þú getur byrjað að hugsa um hvernig á að skilja frá alkóhólista eiginmanni, því að lifa með honum verður óþolandi. Kannski verður maðurinn þinn afbrýðisamur og getur móðgað þig. Ef þú lifir á þessu stigi, þá líklega mun næsta koma: Hann mun biðja þig að fyrirgefa um morguninn og lofaðu að drekka. Kannski virðist myndin of myrkur. Og örvænting.
Auðvitað er auðveldasta leiðin til að komast í burtu frá áfengismanni, en við skulum hugsa um hvernig á að losna við það á annan hátt. Leysaðu vandamálið um hvernig á að hjálpa alkóhólista eiginmanninum - þema greinarinnar í dag.
Viðurkenning á ábyrgð
Við skulum hugsa um af hverju maðurinn þinn drekkur. Já, það er mögulegt að genir gætu unnið eða vinir eru ... Við leitum oft af ástæðum í umheiminum, en í þessari grein leggjum við til að þú veljir aðra nálgun. Leitaðu að ástæðu ... í sjálfum þér. Auðvitað viltu ekki að maðurinn þinn drekki. Og sennilega reynt að vera besta konan í heimi. Og auðvitað ertu ekki að kenna. Þetta þýðir hins vegar ekki að þú gætir ekki laðað áfengi.
Ef maður neitar að finna vandann sjálfur og taka ábyrgð, ekki hugsa um hvað ég á að gera og hvernig á að takast á við áfenga manninn. Baráttan krefst þess að þú missir styrk og gleymir sjálfum þér í nýjum valdi. Taktu ábyrgð á sjálfum þér: ekki fyrir fíkn mannsins á áfengi heldur fyrir (eiginmanns) viðveru hans í lífi þínu.
Ábyrgðin er ekki jöfn skuldum
Viðurkenna ábyrgð þýðir ekki að þú ættir að kenna þér hvað gerðist. Eiginmaður áfengis oftast - þetta er vísbending um að konan elskar sig ekki. Líkar ekki við í alþjóðlegum skilningi orða, samþykkir ekki. Orsakir undirmeðvitað árásargirni.
Horfðu á manninn með mismunandi augum
Ef þú ert staðráðinn í að halda fjölskyldu, en veit ekki hvernig á að lifa við eiginfenga alkóhólista, reyndu að ímynda sér veikindi sínar á annan hátt. Sál hans er veikur og áfengi hjálpar honum. Ekki er öll lækning góð. Hins vegar setjið fyrir þér annað orðalag: þú meðhöndlar sjúka sál og ekki áfengissýki. Áfengi er aðeins afleiðing. Hugsaðu um hvaða tilfinningalegt ástand maðurinn þinn vill fá þegar hann drekkur?
Kannski í þessu tilfelli verður hann sál fyrirtækisins? Hefur hann ekki næga athygli? Hugrekki? Hefur hann drukkið, verður hann ástúðlegur? Hugsaðu um hvort þú getir gefið honum tilfinningalegt ástand sem hann er að leita að, án áfengis. Ef nauðsyn krefur, taka þátt í fjölskyldu sálfræðingur sem sérhæfir sig í slíkum tilvikum.
Hvernig á að lækna eiginmannalkóhólisti? Að gefa ást. Ekki fyrirgefa og öllum að samþykkja, en ást á sjálfum sér. Ef þú elskar sjálfan þig nóg og samþykkir sjálfan þig, þá er þessi maður ekki til í lífi þínu. Þannig ætti annaðhvort forskeyti "alkóhólisti" eða "eiginmaður alkóhólisti" í heild að hverfa.
Hvernig á að losna við alkóhólista mannsins?
Samúð er ein algengasta ástæðan fyrir því að kona þolir mann sem hefur lengi verið vinstri án þess að hún elskaði hana. Líklegast mun maðurinn þrýsta á þessum tímapunkti, tearfully efnilegur að ástandið mun ekki gerast aftur. Hins vegar, ef fyrri samtöl (með tilraun til að finna rótargáttina) leitt til ekkert, og þú sjálfur er tilbúinn til að slökkva á samskiptum, þá er nauðsynlegt að taka ákvörðun um það. Leyfi rétt:
- Annað samtal getur gert hjarta þitt að skína, svo það er betra að safna hlutum þínum og fara úr húsinu. Ekki kvelja þig með hugsunum eins og hann er þar, án þín. Allir eru ábyrgir fyrir eigin lífi;
- Reyndu að vara við gagnkvæma vini fyrirfram svo að þeir segi þér ekki um mistök sín og tilfinningar til að fara aftur. Skildu slæmar hugsanir með eiginmanni þínum;
- veita skilnað til lögfræðinga. Reyndu að minnka samskipti við manninn þinn í lágmarki;
- hafa áhyggjur af öryggi þitt: farðu til vina, vertu ekki einn. Sérstaklega - ef í eitrunartilvikum var maðurinn vön að ofbeldi;
- taktu höfuðið í öðrum hugsunum. Sækja um erlend tungumálakennslu, dans eða jóga. Síðarnefndu mun leyfa þér að slaka á og sleppa af ástandinu;
- sjá um börn. Börn eiga erfitt með fjölskyldu alkóhólista, og ef til vill eyddi þú of miklum orku í baráttunni og ekki á uppeldi afkvæma. Ekki hunsa vandann, tala við börnin, en forðast ásakanir. Það er best að leita hjálpar sérfræðings.