Á sjö mánuðum er barnið nú þegar að sitja vel og hreyfist virkan - skríður eða jafnvel keyrir á öllum fjórum. Allt þetta eyðir miklum orku, þannig að næring á þessum aldri ætti að vera viðeigandi. Áður en þú byrjar að kynna nýja tegund af viðbótarmat skaltu fylgjast með almennri heilsu barnsins: hvort sem það er gott að bæta við þyngd, hvaða matarlyst er það, hvort það eru sterkir uppblásnir, uppblásinn eða einhverjar útbrot á húðinni. Helstu fæðu fyrir sjö mánaða barn er brjóstamjólk eða blöndu ef barnið er tilbúinn einstaklingur. En smám saman er kominn tími til að kynna í mataræði barnsins 7 mánaða kjöt, egg, kotasæla. Það er þægilegt að nota barnapúr í búðinni, en það er betra að elda ferskt heimabakað mat sjálfur.
Námskeið fyrir börn 7 mánuðir
- Strind fyrir ungbarn er hægt að gera með þessum hætti: sjóða 1 lítra af mjólk, kældu það í heitt ástand, bætið 1 msk. skeið af sýrðum rjóma eða jógúrt, blandið saman og látið standa á borðið um nóttina. Um morguninn verður ferskur jógúrt tilbúinn. Ef þú notaðir ekki slíka kefir skaltu setja það á lítinn eld, og helst á vatnsbaði. Hann curtsies, þenja hann í gegnum ostaskálina (láttu hann hanga um tvær klukkustundir til að gera glerinn) - og þú ert með góða kotasæla tilbúinn.
- En uppskriftin fyrir grænmetispuré: Við tökum lítið kartöflu og kúrbít, við þrífum þeim og sjóða þau, helst fyrir par, svo öll vítamínin eru áfram. Mala í mauki, bæta við grænmeti eða smjöri og mjólk eða seyði þar sem grænmetið var soðið. Í grænmetispuré getur þú smám saman kynnt blómkál, grasker, gulrætur og önnur grænmeti. Ef barnið í fyrstu vill ekki borða slíkt puree, ættirðu ekki að krefjast þess, það er betra að fresta svona tálbeita í 1-2 vikur. Það er ómögulegt að fæða barn með kröftugum hætti, þar sem þetta mun ekki koma með neitt gagnlegt, en aðeins neikvæðar tilfinningar fyrir barnið og móðurina.
- Undirbúið grænmetis kartöflur með kjöti. Til að gera þetta skaltu taka stykki af kjöti, sjóða það, þá skera það fínt, bæta við smá seyði, sem eldað kjöti og mala blandara. Sérstaklega, sjóða stykki af grænmeti merg, gulrætur eða kartöflur og einnig pury. Þá blandum við bæði purees, bætið örlítið rjóma smjöri og diskurinn er tilbúinn.
- Þú getur líka eldað grasker og eplamjólk með hafragrauti. Eitt epli og 150 gr. Grasker hreinsað, skorið í sundur og soðið. Við eldum hafragrautur úr 1,2 glös af mjólk og 1 msk. skeiðar af korni (bókhveiti, haframjöl eða hrísgrjón). Grasker og epli mashed og blandað með hafragrautur. Bætið smjöri.
Baby mataræði í 7 mánuði
Fyrir sjö mánaða gömlu barnið er kominn tími til að kynna smá eggjarauða, sem má bæta við mauki eða súpu. Smám saman geturðu fjölbreytt næringar barnsins eftir 7 mánuði með ýmsum grænmeti og ávöxtum: sneið af gulrætum, agúrka, 3-4 berjum hindberjum á dag, 1-2 jarðarberber.
Ef móðir vekur spurningu um hvað á að fæða barnið sitt á 7 mánuðum, mun hún þurfa áætlaða áætlun um fóðrun:
- 1 morgunmat - brjóstagjöf;
- 2 morgunmat - grænmetisúpa með kjöti, grænmetispuré með dropi af jurtaolíu og hálft eggjarauða, nokkrar skeiðar af ávaxtasafa;
- Hádegisverður - brjóstagjöf
- haframjöl - haframjöl, hrísgrjón eða bókhveiti hafragrautur, nokkrar skeiðar af kotasælu, ferskum epli eða ávaxtaþurrku;
- kvöldmat - brjóstagjöf.
Eins og þú sérð er fjöldi matvæla fyrir barn á 7 mánaða aldri 5 sinnum á dag, og þegar þriggja brjóstagjöf er skipt út fyrir fullorðna mat. Þetta er auðvitað mjög skilyrði fyrir fæðingaráætlun fyrir 7 mánaða barn. Eftir allt saman, ef þú mætir mola þinn á eftirspurn, mun slík fóðrun á dag vera miklu meira: barnið er vanir að fylgjast stöðugt með móðurinni í nágrenninu. En samt er maturinn á þessum aldri fjölbreyttari og samsvarar aldri barnsins.