Hraun er vandamál margra, og það er svo algengt í samfélaginu að menn séu "sakaður um að hræra oftar. Engu að síður getur þetta vandamál komið fyrir í báðum kynjum, og síðast en ekki síst er það ekki einu sinni óþægindi sem það veldur heimilum, en að þetta er hugsanlegt merki um sjúkdóma.
Í dag eru þekktir sem þjóðréttarleiðbeiningar um hröðun, eins og heilbrigður eins og þau sem finna eru af opinberu lyfi: Margir þeirra eru skilvirkar, því skulum reikna út hvernig þú getur bjargað þér eða ástvinum frá þessu óþægu einkenni.
Orsakir harka
Í svefni slakar sumar vöðvahópar, en aðrir eru ennþá tónnir til að styðja við líkamann. Hröðun á sér stað þegar mjúkur gómur og tunga slakar á, sem veldur því að vöðvaveggir þrengist og titringur á sér stað meðan á öndun stendur.
Mögulegar orsakir hröðunar:
- Aldur - þegar vöðvarnir geta ekki haldið öndunarvegi opnum nógu vegna veikingarinnar.
- Meðfæddir - upphaflega þröngar nefhliðar.
- Skertir orsakir - boginn nefssepar eða lím í nefinu.
Vísindamenn hafa tekið eftir því að oftast snorkur á sér stað hjá þeim sem hafa mikla tilhneigingu til hjarta- og æðasjúkdóma. En aðal hætta á hröðun liggur í þeirri staðreynd að maður getur fundið fyrir öndunarstöðvum - hætta að loftræstingu í lungum um stund, sem að sjálfsögðu hefur neikvæð áhrif á heilsa hröðunar: Sykur í dag, minnisleysi og minni árangur fylgja oft fólki með þetta einkenni.
Meðhöndlun snorklinga úrræði fólks
Til að losna við hroka með fólki úrræði er náð markmið, aðalatriðið er að velja hagkvæmasta af þeim:
- Hvítkál og hunang eru besta lækningin fyrir hröðun. Taktu þrjá lauf af hvítkál, höggva þá svo að þeir gefi safa og blandaðu síðan með 1 msk. l. elskan. Þetta lyf ætti að taka fyrir svefn. Kálasafi léttir bólgu og hunang mýkir vöðvana og þeir yfirfæra sig ekki í svefn, og þökk sé þessu starfi stably.
- "Líkamleg menntun" fyrir vöðva í koki. Þetta læknismeðferð er líka mjög árangursríkt: það er sagt að það geti létta mann af þessu vandamáli mánuði eftir daglega þjálfun. Einfaldleiki æfingarinnar gerir þér kleift að framkvæma það allt: þú þarft aðeins að lýsa bréfi "og" á 30 daga fresti. Annar góður æfing til að styrkja vöðvana í koki er að draga upp tungutunninn 15-20 sinnum á dag.
- Sea-buckthorn olía. Annar árangursrík lækning fyrir hröðun, sem er notuð heima, er innræting olíu í sjónum í hverja nösina (2 dropar hvor) á dag. Staðreyndin er sú að þessi olía hefur ekki aðeins astringent eign, heldur einnig slaka á vöðvunum og lýkur einnig leiðunum í nefkokinu og þökk sé því að það sparar frá hröðun eftir 2 vikur.
Áður en þú reynir að lækna snoring með fólki úrræði, er ráðlegt að hafa samráð við otolaryngologist þannig að hann geti útrýma hættulegum sjúkdómum sem geta valdið þessu einkennum.
Það er einnig æskilegt að taka tillit til þess að það sé best að sameina nokkur þjóðháttaraðferðir við að meðhöndla hröðun.
Lyf við hröðun
Ef fólk læknir gegn harka hefur ekki hjálpað, þá þarftu ekki að örvænta: það eru nokkur lyf sem geta reynst árangursríkari.
Í dag eru læknar virkir að leita að besta lækningunni, en því miður fannst það ekki einu sinni sem myndi einu sinni og öllu fjarlægja vandamálið. Allt sem nútíma lyfjafræði getur boðið núna er eiturlyf sem er notað á staðnum, þ.e. Þau eru ekki hönnuð til almennrar notkunar.
Ein af þessum aðferðum er asonor - það er dropi sem hefur sótthreinsandi, bólgueyðandi og tonic áhrif á nefkok.
Ef hnýði fylgja apné, þá er teófyllín ávísað, sem örvar öndun.
Áður en þú tekur þessi lyf skaltu alltaf hafa samband við lækninn.