Hvaða matvæli valda blóðkorn?
Ein af ástæðunum fyrir þessu óþægilegu fyrirbæri hjá ungbörnum er nærvera í mataræði hjúkrunarfræðinga á tilteknum matvælum sem valda kólesteróli hjá börnum, þar á meðal:
- mjólk;
- ferskt grænmeti og ávextir;
- baunir;
- svart brauð;
- vínber;
- hvítkál;
- súr grænmeti;
- brauðrúllur;
- sælgæti.
Sú staðreynd að lífvera barnsins bregst við ákveðnum matvælum með þessum hætti er skýrist af óþroskaðri meltingarvegi. Valmyndin verður að vera takmörkuð þar til líkaminn verður sterkari (venjulega tekur það 3 mánuði).
Lögun af mataræði móðurinnar fyrir kolik í barninu
Að sjálfsögðu, eftir að hafa lesið lista yfir vörur sem valda colic hjá ungbörnum, virðist við fyrstu sýn að takmörkunum sé mjög alvarlegt og mamma verður að sitja á þéttum fæðu. Í raun er þetta ekki svo. Kona sem er með barn á brjósti þarf fullt og fjölbreytt valmynd, vegna þess að hún þarf að veita ekki aðeins sjálf, heldur einnig barnið með gagnlegum efnum. Það eru nokkrar einfaldar ábendingar um þetta:
- Nauðsynlegt er að útiloka mjólk, en súrmjólkurafurðir skulu vera til staðar á borðstofuborðinu;
- grænmeti og ávextir skulu boraðar, eldavélir, gufaðir samkvæmt ýmsum uppskriftir;
- svartur brauð, bollar, sælgæti ætti að skipta með brauði, kex kex.
Einnig, konur ættu að muna að mörg nýjar vörur geta ekki verið kynntar í mataræði á sama tíma. Svo verður erfitt að fylgjast með viðbrögðum í mola.
Ef matseðill hjúkrunarfræðingsins er stilltur og barnið er ennþá kvíða í maganum er best að leita ráða hjá börnum og ráðleggingum.