Er hægt að sólbæra móður með hjúkrun?

Með upphaf sumars spyrðu margir hjúkrunarfræðingar spurninguna: "Get ég sólbað?". Það stafar líklega af því að slíkar konur eru nú þegar vanir að fylgja mörgum takmörkunum. Til þess að geta svarað því verðum við að skilja hvernig útfjólubláir geislar hafa áhrif á mannslíkamann.

Hvernig hefur sólarljósin áhrif á líkamann?

Allir vita að allir þurfa sólarljós. Málið er að undir áhrifum útfjólubláa í líkamanum er myndun D-vítamíns , sem er nauðsynlegt fyrir eðlilega aðlögun kalsíums. En þrátt fyrir þetta hefur langvarandi útsetning fyrir slíkum geislum skaðleg áhrif á húðina.

Fyrir þessa tegund af aðgerð, líkaminn bregst við verndandi viðbrögðum sem birtist í þykknun á húðþekju. Þar af leiðandi byrjar húðin að eldast of snemma, og svokölluðu litarefnum og æðakorn birtast á yfirborðinu. Hins vegar er neikvæð sú staðreynd að UV-geislar hafa slæm áhrif á ferlið að skipta húðfrumum, sem að lokum geta leitt til krabbameinsþróunar.

Hvernig á að sólbaði meðan á brjóstagjöf stendur?

Eins og læknir segist geta mammófræðingar getað sólbaðst, en það er nauðsynlegt að fara eftir ýmsum skilyrðum:

1. Vegna aukinnar næmni brjóstagjafar meðan á brjóstagjöf stendur skal forðast sólarljós þegar sólbaði er beitt, ég. E. að sólbaðra "topless" er stranglega bönnuð.
2. Við brjóstagjöf er hægt að gera sútun aðeins með sérstökum verndandi kremum (verndarstig ekki minna en 25SPF). Staðreyndin er sú að öll bataferlið við brjóstagjöf aukist og því getur aukning á fæðingarmerkjum vegna UV-geisla komið fram.
3. Eins og hjá öllum er betra að sólbæra móður þína á morgnana (fyrir 11:00) eða að kvöldi (eftir kl. 17:00).
4. Að vera í sólinni í langan tíma, ættir þú ekki að gleyma um að fylla vökva í líkamanum. Þess vegna ætti hver móðir að hafa nóg vatn með henni.

Hvort sem hægt er að sólbaða hjúkrun í sólhlífum?

Mjög oft vekur mjólkandi kona spurningu hvort hún geti sólbað í sútunarsal . Þetta skýrist af þeirri staðreynd að tíminn sem móðirin er með er mjög takmörkuð og hver dagur er máluð eftir klukkustund. Þess vegna verða þeir að laga sig að því hvernig börnin þeirra eru og úthluta lítinn tíma.

Sólbruna í sútun er mögulegt við brjóstagjöf, en það er nauðsynlegt að vernda brjóstið gegn útsetningu fyrir geislum.

Svona svarið við spurningunni: "Er hægt að sólbæra móður með hjúkrun?" Það er ótvírætt - við vissar aðstæður sem lýst er hér að ofan - það er mögulegt!