Hvað er notkun dagsetningar?
Frá fornu fari hefur læknar notið lyfjaeiginleika dagsetningar til að berjast gegn ýmsum sjúkdómum og þreytu líkamans. Það er vitað að á einu vatni og þurrkuðum ávöxtum getur maður lifað mjög lengi, þar sem einstök samsetning þeirra er 85% kolvetni.
Í fyrsta mánuðinum þegar brjóstagjöf er nýfætt er betra að borða alls ekki eða að reyna með varúð og ekki strax eftir fæðingu, þrátt fyrir alla kosti þeirra. Eftir allt lífveruna er ekki tilbúið að horfast í augu í einu með óþekktum innihaldsefnum sem komast í móðurmjólk.
Um leið og barnið er eldri, getur móðirin smám saman kynnt í mataræði þeirra gagnlegar dagsetningar sem, þegar mjólkuð, bæta gæði mjólk. Sú staðreynd að þessi ávextir innihalda náttúruleg sykur í miklu magni - þetta er súkrósa, frúktósa og glúkósa. Þeir auka kaloría innihald mjólk, sem gerir það nærandi. Það er ekki fyrir neitt að fóstrið sé ávísað fólki með tap á styrk, matarlyst og að styrkja líkamann eftir sjúkdóminn.
Dagsetningar innihalda einstaka amínósýrur, sem ekki finnast í öðrum ávöxtum. Flókið örvera og vítamín gerir unga móðurinni kleift að líða glaðan og full af orku. Dagsetningar bæta verk meltingarfærisins (í eftirliti), meðhöndla hósti, hafa jákvæð áhrif á svefn, skap og draga úr háum blóðþrýstingi náttúrulega.
Hvernig á að velja réttan dagsetningar?
Við lærðum að dagsetningar geta verið neytt meðan á brjóstagjöf stendur, það er aðeins til að reikna út hvað ég á að kaupa. Það er best að velja dagsetningar með steini, þar sem líkurnar eru á því að vinna svo lítið. Ávextir ættu að vera brúnir, vegna þess að ljós skuggi gefur til kynna að dagsetningarnar hafi verið safnað óaðfinnanlegur.
Húðin á ávöxtum ætti að vera slétt, ekki of hrukkuð áferð og án fituljóma eða hvíta blettanna. Ef ávextirnir eru klikkaðir - þá þurrkaðir þeir líklega of lengi, brjóta tækniframfarirnar.
Það skiptir ekki máli hvort dagsetningarnar verði notaðar við brjóstagjöf eða í lok þess - í öllum tilvikum fyrir notkun, þvo þau vandlega með heitu vatni.