World Heart Day inniheldur starfsemi sem haldin er í mismunandi löndum sem miða að því að bæta vitund fólks um áhættu sem hjartasjúkdómur ber og draga úr fjölda slíkra sjúkdóma. Og eftir allt eru sjúkdómar hjarta- og æðakerfisins helsti orsök dauða í hinu þróaða heimi.
Hvenær er World Heart Day haldin
Hugmyndin að úthluta sérstökum degi og fagna því sem World Heart Day birtist um 15 árum síðan. Helstu stofnanir sem styðja þennan viðburð eru World Heart Federation, WHO og UNESCO, auk ýmissa alþjóðlegra heilbrigðisstofnana og heilbrigðisstofnana frá mismunandi löndum. Upphaflega var World Heart Day haldin síðasta sunnudag í september en frá 2011 var skýr dagsetning ákveðin fyrir það - 29. september. Á þessum degi eru ýmsar fyrirlestra, sýningar, málstofur, leikföng barna til að þekkja helstu áhættuþætti sem leiða til þróunar á hjarta- og æðasjúkdómum, svo og að allir séu meðvitaðir um fyrstu merki um hjartaáfall, heilablóðfall eða hjartaáfall og þekktu röð nauðsynlegra aðgerða sem þarf að taka fyrir komu "fyrsta hjálp" til að bjarga lífi sjúklingsins.
Atburðir á World Heart Day eru haldnar í ýmsum heilbrigðis- og menntastofnunum og hjá fyrirtækjum á vinnudegi. Í dag í fjölsyklunum er hægt að fá ekki aðeins samráð og upplýsingaaðstoð hjartalækna heldur einnig fara í gegnum ýmsar prófanir sem sýna hvaða ástand hjartasjúkdómurinn er í og ef það er einhver hætta sem getur leitt til neikvæðar afleiðingar.
Önnur tegund af atburðum sem haldin eru á World Hearty Day eru ýmis konar íþróttir, kynþáttum og opnum þjálfun fyrir alla heimsendur. Eftir allt saman, það er líkamlega óvirkt, óskapleg lífsstíll, minnkandi tími í úthafinu, leitt til aukinnar fjölda sjúkdóma í hjarta og æðum. Í þróuðum löndum eru hjarta- og æðasjúkdómar algengasta orsök dauða meðal íbúa og í Austur-Evrópu er fjöldi örorkulífsins (ekki enn náð eftirlaunaaldur) nú þegar með hjartasjúkdóm sem getur leitt til ótímabæra dauða.
Helstu leiðbeiningar um vinnu á World Heart Day
Nokkrar ástæður sem auka hættu á að fá hjarta- og æðasjúkdóma hafa verið greindar og vísindalega rökstuddar. Það er í veg fyrir að flestir atburðirnar sem haldnar eru á World Heart Day fríinu eru beint.
Í fyrsta lagi er það að reykja og of mikið að drekka. Reykingamenn eru hvattir til að gefa upp slæman venja eða að minnsta kosti draga úr fjölda sígarettur sem reyktar eru á dag. Innan ramma atburða World Heart Day, eru ýmsar áhyggjueiningar gerðar fyrir börn, sem miða að því að koma í veg fyrir reykingu meðal unglinga.
Í öðru lagi er stór áhætta fyrir hjarta og æðar rangt mataræði og borða feitur, sætur, steikt matvæli. Á þessum degi á sjúkrahúsum er hægt að framkvæma blóðpróf og finna út vitnisburð þína um sykur og kólesteról. Fyrirlestrar um meginreglur heilbrigðs matar, auk matreiðslu
Í þriðja lagi lækkar líkamleg virkni nútíma íbúa stórra borga. Ýmsir íþróttastarfsemi miðar að því að auka áhuga á heilbrigðu lífsstíl og útivist örva áhuga á að ganga.
Að lokum, hækka almennings meðvitaða viðhorf til heilsu þeirra. Á þessum degi er boðið fólki að framkvæma ýmsar prófanir sem gefa hugmynd um ástand hjarta- og æðakerfisins og segja einnig um fyrstu einkenni hættulegra hjartasjúkdóma og skyndihjálp við þá.