Eftir 30 ár eru yfirleitt fyrstu einkenni um öldrun: yfirborðsleg hrukkum á sviði vörum, augum, enni, teygjanleiki, slæma yfirbragð, litarblettir osfrv. Þetta er ekki aðeins vegna aldurstengdra breytinga á líkamanum (vöðvaspinn minnkun, hægja á efnaskipti, lækkun á kollagenframleiðslu osfrv.) En einnig vegna utanaðkomandi neikvæðra áhrifa, streitu, ofvinna, slæma venja og margra annarra þátta. Til að koma í veg fyrir mikla versnandi ástand er nauðsynlegt að meðhöndla húðina á hæfilega og kerfisbundið hátt. Við skulum tala um eiginleika húðvörunnar eftir 30 ár.
Stig á húðvörum eftir 30 ár
Þrjátíu ára aldur er nauðsynlegt að ekki aðeins sjá um húðina með snyrtifræði. Húðvörur ættu að vera alhliða, þ.mt:
- Heilbrigð matvæli (helst að gefa matvæli sem innihalda mikið magn af trefjum, ómettuðum fitusýrum, ferskum ávöxtum og grænmeti, súrmjólkurafurðum, korni);
- nægjanlegt drykkjarráð (að minnsta kosti 1,5-2 lítra af vökva á dag);
- höfnun slæmra venja;
- Fullan hvíld (svefn ekki minna en 7 klukkustundir);
- Líkamleg virkni (það er betra að fara inn í íþrótt í fersku loftinu);
- Salon meðferð (flögnun, andliti nudd, mesotherapy, o.fl.);
- daglegur heimaþjónusta.
Grundvallar stig grunn daglegrar umönnunar um húðina í andliti eru eftirfarandi:
- Hreinsun. Nauðsynlegt er að hreinsa ekki aðeins í kvöld til að fjarlægja snyrtivörur og óhreinindi úr húðinni, heldur einnig eftir svefn nótt. fyrir nóttina í svitahola safnast og dauður agnir og vörur lifenda frumna, svo og svita, fita, agna trefjum rúmföt osfrv. Þess vegna ætti að þvo að minnsta kosti tvisvar á dag og það er mælt með að yfirgefa venjulegt kranavatni með því að nota hreinsað eða soðið, flott. Aðferðir við þvotti skulu valin eftir því hvaða húð er gerð.
- Toning. Eftir að þú hefur þvegið skaltu alltaf nota tonic eða húðkrem. Þessi úrræði hjálpa til við að útrýma leifunum af hreinsiefni, fjarlægja ertingu, raka húðina og undirbúa það til að beita öðrum snyrtivörum. Ekki er mælt með notkun áfengisleysis og tonics.
- Humidification and nutrition. Einnig ætti að velja andlit krem í samræmi við gerð húðarinnar og einnig að teknu tilliti til eiginleika þess (bólga, útbrot, kúptósa osfrv.). Allt að 35 ára gamall, nota lyf gegn öldrun er ekki þess virði. Um daginn er betra að nota léttar rakakrem og gels sem henta til að gera upp (aðeins á veturna áður en þú ferð út, er mælt með notkun fitu sem byggir á fitu). Dagdagsfé skal innihalda sól síur. Fyrir nóttina ættir þú að nota krem sem inniheldur hámark næringarefna. Aukin athygli er skylt að gefa húðinni í kringum augun, sem þarf aðskilja uhodovy fjölmiðla.
Einnig er mælt með því að nota reglulega scrubs eða peelings, grímur, mysu, snyrtivörur ís með reglulegu millibili heima.
Varist samsetning og feita húð eftir 30 ár
Til að þvo húðina við fituríkun er nauðsynlegt að nota sérstaka hlaup eða hlaup sem inniheldur efni, djúpar hreinsunarholur og að draga úr þeim, sérstaklega með tilliti til T-svæðisins, til þess að hreinsa það sem betra er að nota snyrtivörur svampa (þetta veldur áhrifum ljósflögnunar).
Varist þurr og þunn húð eftir 30 ár
Í þessum tilvikum skal nota mjúkt rjóma vörur til að þvo. Með mjög þurrum húð er betra að yfirgefa þvott alveg, hreinsa andlitið með snyrtivörum eða mjólk. Þegar þú velur rjóma ættir þú að vilja innihalda jurtaolíur, vítamín A og E, eða nota náttúrulegar olíur eða blöndur þeirra á nóttunni í stað krems.