Ungir foreldrar standa oft frammi fyrir því að barn sé ekki gott í nótt, oft vaknar og grætur jafnvel. Normalize draum barnsins getur verið eftir að finna og útiloka ástæður sem trufla hann. Þeir ráðast af aldri, háttur dagsins, næringu eða orsakast af ýmsum sjúkdómum.
Hversu mikið ætti barn að sofa á nóttunni?
Margir mæður hafa áhuga á spurningunni um hversu mikið barn ætti að sofa á 3 árum. Á þessum aldri dregur draumur barnsins ekki minna en 11-13 klukkustundir, en allt fer eftir einstökum gögnum og skapgerð. Því yngri börnin, því meira sem þeir geta slakað á og öfugt, þessi tími minnkar með aldri. Eftirfarandi reglur eru til:
- frá fæðingu til 4 mánaða, svefn barnsins varir um 18 klukkustundir;
- frá 5 til 9 mánuðum barnið verður að sofa allt að 16 klukkustundir á dag;
- frá 10 mánaða til 1,5 ára, svefni barnsins er ekki minna en 13 klukkustundir, en í daglegu hvíld tekur það 2-3 klukkustundir;
- með 1,5 og allt að 2 árum sofa börn í um það bil 12 klukkustundir, því að sofa á dag er 2-2,5 klst.
- frá 2 til 4 ára, hvíldar börn í kringum 10-11 klukkustundir;
- frá 4 til 6 ára, svefn barns getur verið 9-10 klukkustundir;
- Frá 6 ára aldri geta börn ekki lengur sofið á daginn, en á kvöldin ættu þeir að hvíla í að minnsta kosti 8-9 klst.
Hvenær byrjar barnið að sofa alla nóttina?
Ef barn vaknar um kvöldið og ekki sofnar, þá er líklegt að eitthvað trufli hann. Frá 9-12 mánaða getur svefn barns nú þegar farið örugglega fram á morgnana, þetta er meðalfjöldi sem ekki aðeins fer á tilfinningalegt og líkamlegt ástand barnsins heldur einnig á ytri þáttum, td lofthiti, raki, utanaðkomandi lykt og svo framvegis lengra.
Af hverju sofa barnið ekki vel í nótt?
Spyrja hvers vegna barnið ekki sofnar á kvöldin getum við sagt frá ýmsum ástæðum sem eru mjög oft háð aldri barnsins eða tengjast:
- tilfinningalega overstrein;
- stressandi aðstæður;
- þorsti eða hungur;
- undirmeðvitað ótta;
- innankúpuþrýstingur ;
- óþægilegar aðstæður (hiti eða kuldi, fullur bleieur, blautur bleyjur);
- skortur á daglegu lífi .
Nýfætt barn er ekki að sofa á nóttunni
Ef nýfætt barnið þitt gleðst ekki vel um kvöldið þarf hann að hjálpa að endurreisa aðra stjórn. Fyrir þetta þurfa foreldrar:
- að læra merki um þreytu barnsins, vegna þess að á þeim aldri eru börnin fljótt þreytt.
- greinilega aðgreina tíma dagsins fyrir dag og nótt;
- kenndu barninu að sofa einn;
- Gæta skal varúðar við þarmalok.
Þegar tveggja mánaða aldur er náð, getur barnið vaknað jafnt og þétt oftar en áður. Hann þróar neikvæða eða jákvæða samvinnu við ferlið að sofna (hreyfissjúkdómur, swaddling, fóðrun, breyting á bleiu og svo framvegis), ákveðin stjórn er þróuð. Á þessu tímabili getur barnið vakið óvart, vilt borða eða upplifa einhvers konar óþægindi.
Barnið er ekki gott í nótt
Taugakerfi barnsins og framtíðarhorfur hans eru settar niður á meðgöngu. Ef barn er ekki að sofa á nóttunni í nokkrar klukkustundir, þá þurfa foreldrar að fylgjast með stöðu barnsins og síðan leita ráða hjá sérfræðingi. Ástæðurnar fyrir vakandi geta verið mismunandi:
- þjappað herbergi;
- Breyting á bleiu er krafist;
- lasleiki;
- Barnið lyktar eins og móðurmjólk og þetta veldur því að hann borðar.
- elskan lærir heiminn og vill bara ekki sofa.
Ef barn gleymir ekki vel um kvöldið vaknar það oft, grannar, sobs, beygir eða rennur, þá er líklegt að það stafar af skjótri svefni og er ekki tilheyrandi meinafræði. Þú þarft að hafa samband við taugasérfræðing þegar barnið hefur endurtekið hjartsláttartruflanir á útlimum, sem líkjast skjálfti meðan á kuldahrollum stendur. Þetta eru augljós krampar , sem leiða til ýmissa sálfræðilegra sjúkdóma.
Barn á ári sofa ekki vel um kvöldið
Á þessum aldri gleymir barnið ekki vel um kvöldið og grætur ef:
- Hann átti martröð;
- Hann eyði ekki orku á daginn;
- öfugt, mjög þreyttur;
- Overexcited, til dæmis, spilað virkan fyrir rúmið;
- hafa kynnt nýja vöru sem olli ofnæmi eða gazikas;
- hann er óþægilegur eða ýtir eitthvað;
- leit björt og hávær sending.
Til að forðast tíð að vakna og koma á svefni, eiga foreldrar að:
- Búðu til kvöldsferð.
- loftræstið herbergið;
- halda íþrótta leiki í morgun;
- góða fæða og drekka fyrir rúmið.
Barn eftir ár sofa ekki vel á nóttunni
Ein helsta ástæðan fyrir því að barn fari eirðarlaust á nóttu er:
- taugaóstyrkur;
- sameiginlegt svefn við foreldra;
- venja að borða á kvöldin;
- tannlækningar, ásamt verkjum
- þorsta og svo framvegis.
Á þessum aldri ákveður mamma oft að afnema börn frá brjóstagjöf, hætta að brjótast í þeim eða setja þau í sérstakan barnarúm. Þetta, því miður, er ekki alltaf eins og barnið, hann byrjar að sofa illa, oft vakna og gráta. Foreldrar ættu að hafa þolinmæði, bíða eftir mikilvægum augnabliki og hjálpa barninu sínu í þessu eins mikið og mögulegt er.
Barnið er ekki að sofa á kvöldin, hvað ætti ég að gera?
Ef barnið er ekki truflað af nefstíflu, hósta og ekkert særir, þá getur þú hjálpað honum við eðlilega svefni á ýmsa vegu. Áhrifaríkustu þeirra eru:
- draga úr tíma hvíldar dags;
- lesa rólega og góða bækur áður en þú ferð að sofa;
- langa kvöldið gengur;
- varlega hreinsað, loftað og humidifying herberginu;
- notkun góða bleiu;
- fæða góða kvöldmat.
Ef barn er ekki gott að sofa á kvöldin, þá er tennur sem ónákvæmur truflun. Jafnvel þegar foreldrar þeirra sjá ekki enn, ættu þeir að vita að á þeim tíma myndast snertingar í tannholdinu og geta valdið óþægilegum tilfinningum. Í þessu tilviki þurfa börnin hjálp:
- Smyrðu gúmmíið með sérstökum smyrsli (Calgel, Dentinox, Traumeel) eða hlaupi (Kamistad barn, Holisal);
- Gefið dropar (Parlazin, Fenistil) eða töflur (Dentokind);
- að setja kerti (Viburkol);
- gefa verkjalyf (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil og aðrir).
Hvernig á að koma á nóttu að sofa á ungbarn?
Ef barnið þitt sleppur ekki vel á daginn og í nótt, þá þarftu fyrst að útiloka einhverjar taugakerfi frávikum. Þá fylgdu ákveðnum reglum:
- Að ganga með barninu 2 sinnum á dag í nokkrar klukkustundir.
- Baða vatn ætti að vera flott, þannig að barnið hreyfist virkan í það og fær þreyttur hraðar.
- Allir virkir leikir eru gerðar á morgnana.
- Í baða vatni, getur þú bætt við veig af furu þykkni eða motherwort.
- Áður en þú ferð að sofa getur þú slakað á létt nudd í formi höggva.
- Ekki kveikja á teiknimyndunum áður en þú ferð að sofa.
- Gefa gaum að gæðum rúmfötum, dýnu og kodda.
- Ekki trufla barnið.
- Athugaðu stillingu.
- Vertu ekki kvíðin vegna þess að börnin líða kvíða nærfólks þeirra mjög mikið.
Hvernig á að kenna barn að sofa alla nóttina?
Ef barnið þitt er mjög illa vakandi á kvöldin og þú vilt breyta því, þá fer eftir aldri barnsins, það er nauðsynlegt að grípa til ýmissa bragðarefna:
- Stækkaðu smám saman tímann á milli næstu næturs, bæta fyrst við bilið í hálftíma, þar til þú fjarlægir þá alveg. Í staðinn fyrir brjóst eða flösku, bjóða barninu smá vatn, járnið eða talaðu mjúklega.
- Karapúaninn verður að borða vel áður en þú ferð að sofa, en á sama tíma er stranglega bannað að yfirfæða. Í síðara tilvikinu getur þú valdið kolli, uppþembu eða niðurgangi.
- Réttlátur undirbúa barnið fyrir draum, látið það vana að vana.
EEG eftirlit með nætursvefni hjá börnum
Rafskilgreiningin er talin nákvæmasta og aðgengilegasta leiðin til að ákvarða lífvirkni heilans hjá börnum. Taugafræðingur, taugasérfræðingur eða geðlæknir getur mælt fyrir um slíkt verklag. Þetta er öruggt ferli sem ekki meiða barnið. Það er nauðsynlegt að vera tilbúinn til að gera EEG að nóttu sofa við barnið ekki alltaf einfaldlega og það.
Í fyrsta lagi þarftu að fylgjast með búnaði rafgreiningartækisins, einkennum þess og nákvæmni, og síðan til reynslu og flokkunar læknisins sem tekur þátt í umskráningu. Þessi aðferð er mælt í slíkum tilvikum eins og:
- barnið gleymir ekki vel á nóttunni, vaknar oft með hysterics;
- höfuðverkur;
- krampar;
- flogaveiki
- sundl;
- þegar grunur leikur á andlegum frávikum;
- blóðþrýstingsstökk;
- sleepwalking;
- eftir sterka haust;
- með ofvirkni hjá börnum;
- talsskemmdir.
Fyrir börn allt að ári er rafskautritið alltaf haldið í kyrrstöðu og eldri börnin geta verið vakandi. True, í síðara tilvikinu eru þeir ekki alltaf hegðar sér hljóðlega og rólega. Þess vegna er besta tíminn til rannsókna að nóttu til, þar sem skynjari árangur er nákvæmari. Þeir laga breytingar á heilaberki í langan tíma og gefa fullkomna mynd, eftir að hafa rannsakað sem hægt er að leysa vandamál með svefn.