Þegar þú ert að læra sálfræði og aðrar áttir, hafa margir áhuga á því að þetta sé catharsis. Sú hugmynd birtist í grísku heimspeki. Það er lýst sem ferli bráðrar neikvæðrar reynslu, sem hefur langan staf, en þegar það nær hámarki, þá breytist það í jákvætt.
Hvað þýðir catharsis?
Hvað þýðir catharsis veltur á því hvaða hugtak er notað. Að jafnaði þýðir það hreinsunarferlið frá neikvæðum tilfinningum . Hugmyndin var leiðbeinandi af Aristóteles í verkum hans "Poetics". Aðalpersónurnar voru í innri hreinsun, sem miðar að því að ná sátt og líkama sátt. Í mismunandi kenningum og venjum var hann nefndur af mörgum heimspekingum, sálfræðingum og sálfræðingum.
Að ljúka ferlinu af katarsis felur í sér losun andlegrar orku eða bæla áhrif. Ferlið af katarsis samanstendur af eftirfarandi stigum og eftir því sem ástandið er, verður maður að vera fær um að stjórna sjálfum sér:
- uppsöfnun neikvæðra reynslu;
- ná hámarki tilfinningar;
- umbreyting neikvæðrar orku í jákvæða orku.
Catharsis - Sálfræði
Catharsis er sérstök aðferð í sálfræði sem gerir þér kleift að framkvæma tilfinningalega og líkamlega slökun. Aðferðafræðin gerir kleift að ná slíkum árangri, sem mun hafa áhrifamikil gildi á mann:
- minnkun eða fullnægjandi brotthvarf kvíða ;
- veikingu gremju;
- betri skilningur á innri friði og þörfum;
- almenn gagnleg áhrif á einstaklinginn.
Sumir sálfræðingar segja að catharsis sé list, og að þetta sé staðfest í reynd. Talið er að hugtakið í sálfræði hafi komið fram þökk sé Sigmund Freud, sem lagði fram aðferðarfræði sem felur í sér flutning í meðvitund minni og tilfinninga með neikvæðum orku, sem síðan leiðir til tilfinningalegrar slökunar.
Catharsis í geðgreiningu
Í starfi geðrofs, er notkun tíðni aðferðar oft notuð. Það var búið til til að greina og greina ástæður mannlegrar hegðunar. Emotional catharsis sést sem samsetning af leiðum til að bera kennsl á reynslu og aðgerðir einstaklings sem orsakast af meðvitundarlausum tilgangi. Tækni leyfa þér að bera kennsl á undirgefnar hugmyndir, sem stuðla að skilvirkri brotthvarf þeirra. Umsókn um aðferðina til sálfræðilegra nota, kveður á um slíka tækni:
- frjáls samtök;
- túlkun orða;
- miði tungunnar.
Catharsis í heimspeki
Catharsis - þetta í heimspeki er árangur af hreinu hreinleika. Markmið hans er að búa sig undir fund með heilögum veruleika með því að útiloka ýmis konar freistingar. Andleg hreinsun á sér stað í gegnum eftirfarandi tilfinningar sem maðurinn sýnir:
- samúð fyrir náunga manns;
- samúð;
- ótta við tap og neikvæðni.
Hugtakið forgríska heimspeki og siðfræði veitir tilfinningalegan útskrift og dularfulla hreinsun sálarinnar. Maður fær losa af kynlífi sensuality og líkamlega leðju, sem eru ástríðu á ákveðnum augnablikum lífsins. Um þetta hugtak sem nefnd er Aristóteles, Heraklitus, Pythagoras, Platon og margar aðrar heimspekingar sem hægt er að sjá í kenningum sínum.
The kerfi af catharsis
Framköllun catharsis krefst ákveðinna þátta. Maður verður að fara í gegnum nokkur stig, þar á meðal:
- viðurkenning á þörfinni á breytingum á lífinu;
- vilji til að sigrast á eigin ótta þeirra;
- náð rólegu ríki;
- skynjunarsjúkdómur;
- meðvitað ákvörðun um að sigrast á óþægilegum tilfinningalegum tilfinningum;
- viðurkenning á bilunum.
Áhrif catharsis koma aðeins þegar maður notar meðvitað tækni og leitast við að leysa innri persónulegar vandamál sín. Til að ná catharsis skaltu gera nokkrar manipulations.
- Leggðu áherslu á núverandi vandamál.
- Gerðu nákvæmlega tilfinningar þínar.
- Einbeittu þér að þeim reynslu sem hefur náð hámarksstigi.
Hvernig á að ná catharsis?
Staða katarsis er vegna mikillar vinnu við sjálfan sig. Að jafnaði þarf að hafa reynslu af sálfræði eða sálgreiningu til að ná því. Reyndur sálfræðingur eða psychotherapist getur beitt aðferðinni sem kynnt er til að sýna neikvæðar tilfinningar sjúklingsins, sem hægt er að fela mjög djúpt. Til að gera þetta verður hann meðvitað að leysa úr persónulegum átökunum.
Að jafnaði er manneskja í upphafi hrædd við að fara framhjá tilvikum sem hafa neikvæða staf. Hann vill líka ekki framkvæma meðvitaða hreyfingu í átt að gremju. Því lengur sem hann vill ekki samþykkja það sem gerðist, því lengra í burtu frá honum er upphaf catharsis. Um leið og löngun er til að halda áfram verður vandamálin smám saman leyst, og tilfinningalegur katarsis verður færður nær sem gerir kleift að ná samhljómi.