Er hægt að borða vatnsmelóna á meðgöngu?

Sú staðreynd að líkami konu sem ber barnið þarf mikið af vítamínum og steinefnum, öxl sem krefst ekki staðfestingar. Eigin ríkissjóður þeirra eru alls konar grænmeti og ávextir. Ef þungunin kemur fram í lok sumars og hausts, sækjast safaríkur og sætt vatnsmelóna með ilmandi holdi til framtíðar móðurinnar. En hins vegar er hún hrædd við að skaða barnið. Því eru oft læknar spurðir: Er hægt að borða vatnsmelóna á meðgöngu eða er það þess virði að bíða og afneita þér þetta ánægju?

Af hverju er vatnsmelóna gagnlegt fyrir barnshafandi konur?

Þetta hefðbundna ber fyrir borðið okkar hefur marga verðmæta eiginleika:

1. Hafa ferskan, sated sætt bragð, vatnsmelóna svalir þorsta mjög vel í hléandi sumarhita. Nokkrir af sneiðunum sínum munu alveg skipta um framtíðarmóðirinn með litlum flösku af vatni, fullkomlega að endurnýja áskilur vatnsins í líkamanum.
2. Vatnsmelóna inniheldur mikið magn af náttúrulegum kolvetnum og járni. Þessi efni eru mjög auðvelt að melta og hættan á blóðleysi, sem hefur áhrif á marga konur sem bíða eftir barninu, er lágmarkað. Einnig er kvoða hennar náttúruleg uppspretta af fólínsýru, þar sem lagningu allra líffæra og fósturskerfa er án vandamála.
3. Ef þú ert í vafa, hvort sem þú getur borðað vatnsmelóna á meðgöngu, mun það örugglega sannfæra þig um rök eins og aukin þéttni trefja í þessum berjum. Eftir allt saman bætir þetta efni við í meltingarvegi og þar af leiðandi gleymir þú um hægðatregðu og meltingartruflanir í langan tíma.
4. Á meðgöngu er líkaminn tvöfaldur álag, þannig að ekki er hægt að hunsa þá staðreynd að vatnsmelóna hefur jákvæð áhrif á meltingarfæri, innkirtla og hjarta og æðakerfi. Að auki fjarlægir það frábært kólesteról úr líkamanum.
5. Einnig er vatnsmelóna á meðgöngu mögulegt ef þú hefur fengið kulda eða aðra sýkingu vegna þess að það hefur bólgueyðandi og þvagræsandi áhrif.
6. Þvagræsandi áhrif þessarar gagnlegu berju eru einnig sönnuð, þannig að umframvökvi skilst út í auknum mæli úr líkamanum.

Þegar framtíðar móðir ætti að yfirgefa vatnsmelóna?

Í sumum tilfellum þarf að leysa vandamálið, hvort sem það er hægt að borða vatnsmelóna á meðgöngu, með því að eyða þessum berjum alveg úr daglegu valmyndinni. Íhuga þegar nauðsynlegt er að grípa til þessa takmörkuðu:

1. Ef þvagakerfið virkar ekki rétt, getur of mikið af ávöxtum vatnsmelóns leitt til alvarlegs bjúgs. Því ef þvagpróf þín er langt frá hugsjón, reyndu að bíða eftir fæðingu barnsins til að njóta þessarar meðferðar.
2. Vatnsmelóna má borða á meðgöngu, aðeins ef þú ert viss um gæði þess. Að eitra þau er mjög algengt fyrirbæri þar sem köfnunarefni áburður er oft notað í miklu magni, þar sem innihald nítröt og nítrít í kjötið berst í mælikvarða.
3. Jafnvel ef þú ert ekki viðkvæm fyrir ofnæmi Á berjum, á meðgöngu verður líkaminn næmari, svo að útlit margs konar útbrot gæti vel orðið að veruleika.
4. Ef þú ert með sögu um ristilbólgu og önnur meltingarfærasjúkdóma, getur vatnsmelóna, verulega aukin peristalsis, valdið aukinni gasframleiðslu og jafnvel niðurgangi.

Sérstaklega er það þess virði að rannsaka spurninguna um hversu mikið þú getur borðað vatnsmelóna á meðgöngu ef þú getur ekki gefið það upp. Sérfræðingar eru sammála um að 2-3 sneiðar á máltíð séu meira en nóg og heildarfjöldi ber á dag ætti ekki að fara yfir 800 g.