Gestalt meðferð, nánar tiltekið, mjög nafn þess, óttast oft rússneskan mann. En í raun, í þessu orði með þýska rótum er alls ekki hræðileg merking - "mynd", "mynd", "kjarni". Í dag er það mjög vinsæl aðferð við sálfræðimeðferð í mannúðlegri átt.
Grunnatriði Gestalt meðferð
Gestalt meðferð tekur til grundvallar niðurstöðum sálgreininga, heimspekilegra aðferða, tækni psychodrama og margra annarra árangurs vísinda. Í grundvallaratriðum mun þessi nálgun sameina sálfræðinginn og viðskiptavininn í einni rannsókn á því hvernig fólk er notað til að hafa samskipti við umhverfið og fólkið. Og jafnvel vandamál eru bara aðferð við samskipti í þessari kenningu.
Markmið Gestalt meðferð er að hjálpa einstaklingi að upplifa nærveru sjálfan í eigin lífi. Á sama tíma byrjar maður að skilja að breytingar á lífi hans eru eðlilegar og nauðsynlegar.
Það er vitund um lífslíf lífsins og hjálpar til við að lifa af flestum málum. Í lífinu er engin truflanir, og það er þökk fyrir þetta að vandamál í gær eru ekki lengur mikilvæg í dag, vegna þess að langanir fólks, hugsanir og ástand breytast stöðugt. Þrátt fyrir náttúrulega tilhneigingu einstaklings í jafnvægisríki breytist ástand okkar: Í fyrsta lagi eru nýjar óskir birtar, þá tilgreinum við þá, þá leitum við þá, við náum, við notum eignar, við gerum okkur grein fyrir því, róið niður og snúið aftur til núllstaðar. Þetta ferli er stöðugt og óendanlegt. Meginreglan um Gestalt meðferð er að samþykkja nærliggjandi veruleika og leika við það og takast á við erfiðleika í leik lyklinum.
Aðferðir við Gestalt meðferð
Allar aðferðir miða að því að tryggja að maður finni sátt á öllum fimm mikilvægum sviðum lífsins. Þessir fela í sér:
- Skynsamlegt. Þetta felur í sér hæfni til að hugsa rökrétt, skipuleggja, greina, búa til og sjá fyrir um árangur aðgerða.
- Emotional. Í þessu sviði er svæðið að upplifa, tilfinningar, getu til að tjá þau og skilja þau frá öðru fólki.
- Félagsleg. Þetta felur í sér samskipti við aðra, öll félagsleg tengsl.
- Andleg. Í þessu sviði, mannleg skilning á alheiminum og sjálfum sér, þekkingu á lögum lífsins, siðferðilegum gildum og merkingum.
- Líkamlegt. Þetta felur í sér fjárhagslega velferð, heilsu og kynferðislega þroska.
Auðvitað er skylt einstaklingsaðferð sem mun greina frá fjölskyldu Gestalt meðferð frá öðrum afbrigðum.
Grundvallar Gestalt meðferðartækni
Mikilvægt hlutverk tækni við Gestalt meðferð er úthlutað að vinna með skautum vegna þess að ein mikilvægasta trú á þessari kenningu er sú að einstaklingur sameinar andstæður. Samt sem áður eru aðrar aðferðir og aðferðir við Gestalt meðferð:
- vitund (með honum er vandamálið samþykkt);
- áhersla á orku (getu til að velja rétta hugsunartækið);
- samþykki ábyrgð ("mitt líf er eins og ég geri það");
- skipta um sýn ástandsins (frá neikvæðu til jákvæðu hliðar);
- Virkt samkynhneigð hlustun (samúð af meðferðaraðilanum);
- að leysa vandamálið
fáránleika (til þess að draga úr mikilvægi þess); - hringi (athugasemdir við áætlun viðskiptavinarins úr hópnum);
- "Heitt" stól, "tóm" stóll (tækni sem leyfir þér að vinna í hópi eins og ef samskipti fara með viðskiptavininum einn í einu).
Gestalt meðferð í dag er vinsælasta tækni sem hjálpar fólki að finna jafnvægi, takast á við streituvaldandi aðstæður, líta á líf sitt frá nýju sjónarhorni og taka ábyrgð á því sem er að gerast. Oft er þetta það sem maður þarf til að breyta raunverulegum viðhorfum til lífsins.