Allir konur elska sælgæti, og eftir fæðingu barns, á ströngustu mataræði, sérstaklega þú vilt sætur, því þú getur ekki gefið súkkulaði, sykur, elskan til hjúkrunar móður. Rúsínum mun hjálpa mamma að endurheimta líkamann eftir meðgöngu og fæðingu, virkar sem róandi lyf og að auki hefur það góða bragð. Það eru margar tegundir af vínberjum sem rúsínur eru gerðar til, svo hjúkrunar móðir getur valið margs konar rúsínur eftir smekk hennar.
Afhverju get ég ekki krakkað hjúkrunarfræðing?
Rúsínur í brjóstagjöf skulu kynntar í mataræði mjög vel, þar sem það getur valdið uppblásnu og þarmalosi hjá barninu, en samt, ef þú vilt virkilega, þarftu að reyna að líta á viðbrögð barnsins. Eftir allt saman, rosínur, auk þess merkilega smekk, hefur einnig gróandi eiginleika. Það er ríkur í kalíum, fosfóri og inniheldur einnig nikótínsýru, sem styrkir taugakerfi hjúkrunar móðurinnar. Eftir allt saman, mörg konum eftir fæðingu barnsins kvarta yfir almennum veikleika, stöðugri þreytu, þunglyndi og slæmri svefni og rúsínur til brjóstamjólk geta hjálpað til við að auka ónæmiskerfi líkamans og styrkja taugarnar.
Er það mögulegt fyrir einhverja rósir fyrir brjóstamjólk?
Mjólkandi mamma getur verið vel þvegið rúsínur, gufað eða gufað með sjóðandi vatni. Læknar mæla með því að sjóða nokkrar mínútur af rúsínum í vatni og aðeins eftir að taka það í mat.
Raisín í brjóstagjöf má bæta við bakaðar eplum. Epli þarf að þvo, skera kjarnann út, hella í teskeið af þvegnu rúsínum og baka í ofni eða örbylgjuofni. Einnig er hægt að bæta rúsínur til hjúkrunar mæðra við haframjöl, hvaða mjólkurduft, kotasæla og ostabrauð eða einfaldlega að hátíðahöld á te. Börn geta komist inn í matseðilfiskin eftir 1 ár, í formi kartöflumúsa, samsetta og bæta við hafragrautinum.
Rúsínur hafa of mörg "dyggðir" til að yfirgefa það meðan á brjóstagjöf stendur. Rúsínur til hjúkrunar geta verið
En spurningin er hvort rúsínur hjúkrunarfræðingsins geti aðeins svarað barninu með því að bregðast við tilkomu þessa sætis í mataræði móðurinnar. Við the vegur, læknar mæla með brjóstagjöf mæður eftir 6 mánaða brjóstagjöf að komast inn í valmyndina þurrkaðir ávextir. Horfðu á viðbrögð barnsins, þú getur byrjað að smám saman kynna rúsínur í formi compotes. Ef viðbrögðin fylgja ekki, þá getur þú byrjað að borða í litlu magni.