Þrír hópar matvæla eru kallaðar viðbótarfæði, sem smám saman skipta um mjólkurfóður:
- Puree úr grænmeti og ávöxtum;
- hafragrautur;
- kjöt og fiskur.
Allur the hvíla, með hvað barnið kynnast á fyrsta lífsárinu, er meira rétt kallað "næringarvörn". Margir nútíma barnalæknar trúa því að það sé þess virði að um 6 mánuði sé að byrja að fæða barn. En vegna sumra aðstæðna (skortur á mjólk frá móður, móður veikinda, tímaferli osfrv.) Er nauðsynlegt að kynna fyrsta tálbeita á 3 mánuðum.
Viðbótarsamningur frá 3 mánuðum
Hvar á að byrja og hvers konar tálbeita að velja í 3 mánuði? Það ætti að skilja að nálgunin við hvert barn ætti að vera einstaklingur. Oftast byrja að tálbeita með ávöxtum eða grænmeti kartöflumúsum. Ef það er vandamál með þyngdaraukningu, þá er þess virði að byrja að kynna barnið fyrir mjólkurfrí korn, sem inniheldur ekki glúten (prótein í korn) - bókhveiti, hrísgrjón og korn.
- 1 dagur - 1 teskeið - 5 g.
- 2 daga - 2 tsk - 10 g.
- Dagur 3 - 3 tsk - 15 g.
- Dagur 4 - 4 tsk - 20 g.
- 5 daga - 10 klukkustundir skeiðar - 50 g.
- Dagur 6 - 100 g.
- Dagur 7 - 150 g.
Þannig getur þú kynnt barnið að kartöflum eða hafragrautum. En gleymdu ekki um smám saman - í einum viku er aðeins ein ný vara og aðeins eftir að þú ert sannfærður um að barnið hafi lagað sig við fyrri matinn. Og horfðu á stólinn, ef það hefur breyst, þá ertu að flýta, eða vörunni "ekki farið" við barnið.
Áður var samþykkt sem fyrsta kunningja með fullorðnum mat til að gefa safa. En nútíma sérfræðingar hafa sýnt að ávaxtasýrurnar sem innihalda safa í miklu magni hafa slæm áhrif á maga slímhúðina, en í öllum tilmælum og töflum um innleiðingu viðbótarfæðis er "safa" grafið ennþá.
Til að auðvelda að skilja hvað mataræði barnsins ætti að vera 3 mánuðir munum við gefa þér borð.
Það er þess virði að íhuga að borðið og kerfið um að kynna viðbótarfæði eru áætluð. Taflan almennt var þróuð aftur árið 1999 og hefur ekki verið breytt síðan. Nákvæmari og einstakra valmynd, þú þarft, án þess að hika, að ræða við barnalækninn þinn!
Mode og norm matar í 3 mánuði
Ef barnið er á gervi brjósti, þá er það best að halda í 3 mánuði, þar sem hlé á milli máltíða er ekki minna en 3,5 klst. Gervi blöndur frásogast lengur en brjóstamjólk, þar af leiðandi tímabilið.
Meðan á fullu brjóstist, ráðleggur læknir einnig að fylgja 6-7 einföldu. En í þessu tilfelli bannar enginn bæði oftar ef það er nauðsynlegt fyrir barnið.
Og nú skulum reikna út hversu mikið barnið ætti að borða um daginn og einn máltíð. Venjulega ætti barnið 3 mánuði að borða um 1/6 af þyngd sinni á dag. Ef til dæmis barn vegur 6 kg, þá á dag borðar hann um 1000 grömm. Við skiptum 1000 g af fjölda fóðinga á dag og við fáum rúmmál eitt fóðrun. Þetta er ekki flókið arðsemi.
Mikilvægt
Mundu að þú getur ekki kynnt fæðubótarefni og nýjar rétti ef barnið er veik eða þú veist að fyrirhuguð bólusetning fer fram í náinni framtíð.