Jafnvel fyrir reynda ferðamenn, þróast fjallsjúkdómur oft á hæðinni. Helsta ástæðan er ófullnægjandi súrefni í loftinu, sem veldur höfuðverkum og almennum vanlíðan. En það gerist að vandamálið fer að alvarlegri stigi.
Orsakir og einkenni fjallasjúkdóms
Súrefnishyggja hefur fyrst og fremst áhrif á verk heilans og lungna. Þessir líffæri þjást af hærri veikindum en aðrir - bólga getur byrjað. Og ef heilablóðfallið getur sigrað á eigin spýtur, lækkað svolítið lægra, þá er ekki hægt að lækna lungnabjúgið auðveldlega og þörf er á læknisaðstoð. Af hverju bregst líkaminn við ofbeldi við aukningu?
Orsök fjallssjúkdómsins er að með hverjum 1000 metrum mun loftið verða mun sjaldgæft, súrefnið í því er minna. Þegar þú ferð upp á 2000 metra hæð yfir sjávarmáli geturðu fundið fyrstu merki um fjallsjúkdóma:
- ógleði;
- sundl;
- lítilsháttar hækkun hitastigs;
- höfuðverkur;
- verkur í augum;
- lítilsháttar skjálfti í höndum;
- hraðtaktur.
Venjulega hefur hæðarsjúkdómur í lágmarkshæð áhrif á veikt fólk, sjúklingar með flogaveiki í ættkvíslinni og þeim sem eru með óstöðugan öndun. Það getur einnig valdið of hraðri lyftu. Hins vegar, þegar klifrar eru aðeins rúmlega 2000 metra hámarkar, eru slík tilfelli mjög sjaldgæf og nema um 0,0036%. Þegar klifrað er í 3000 er kveikt á stærri númer - 2% af heildarfjölda ferðamanna sem héldu að fara til fjalla. Á hæð sem er meira en 4000 metra frá fjallsjúkdómum, eru um 9% klifrarþjáðir þjást. Sérstaklega oft gerist þetta ef hækkunin er of hröð. Mikilvægt er einnig reglan "um daginn efst, á kvöldin - neðst". Reyndir ferðamenn vita að það ætti að vera eins lágt og mögulegt er að brjóta bílastæði í gistiaðstöðu miðað við sigraðan hæð. Súrefnishyggja þróast oft í svefni.
Hér eru einkenni sem vitna um bjúg í heila :
- hratt meðvitundarskýringu;
- ruglaður, óhefðbundin mál;
- paresis og lömun á útlimum, krampar;
- alvarleg ógleði;
- bráðar árásir sundl.
Lungnabjúgur, sem er mest hræðileg fylgikvilli fjallssjúkdóms, með miklum fjölda dauðsfalla, einkennist af slíkum einkennum:
- þurr, sársaukafull hósti;
- mæði;
- hraður púls;
- hitastig sveiflur;
- lækkun á þrýstingi;
- Blóð úr nefi, eða þegar hósta er.
Meðferð á fjallssjúkdómum
Til að koma í veg fyrir fjallsjúkdóma kemur í veg fyrir sjúkdóm í 99% tilfella, þannig að ef þú fylgir öllum nauðsynlegum reglum, þá mun það ekki verða heilsutjóni. Hér er stuttur listi yfir tillögur sem bjarga þér frá óþægilegum fylgikvillum af völdum eldsins:
- Rísið að hæðinni smám saman, eftir hverja 500 metra upp að þú ættir að hvíla í 5-6 tíma að lágmarki. Þegar klifrað er við 1000 metra eða hærra skal hæðin festa á 12 klukkustunda fresti. Mountain sjúkdómur er oftast af völdum hröð hækkun, þegar líkaminn hefur ekki tíma til að acclimatize. Ef mögulegt er, neita að lyfta með bíl, þyrlu eða öðrum flutningum.
- Færa í mældu takti, því meiri líkamlega virkni, því meira súrefni sem líkaminn þarf fyrir eðlilega notkun.
- Ef þú ert með vægt lasleiki eða að minnsta kosti eitt af ofangreindum einkennum skaltu hætta að hreyfa þig og fara niður 200-300 metra. Ef þér líður betur, vertu á þessari hæð í einn dag eða meira, ef það verður ekki betra, byrjaðu endanlega uppruna.
- Drekka meira vatn - brjóta vatn og salt jafnvægi vekur konuna.
- Það eru pillur fyrir fjallasjúkdóma, en þeir gefa ekki alltaf væntanlegt afleiðing, hver einstaklingur er viðbrögð við þeim einstaklings. Þetta er Diakarb og Diamox.