Fáir vita að fólínsýra er vatnsleysanlegt vítamín B9. Það er nauðsynlegt fyrir vöxt og þróun ónæmiskerfisins og blóðrásarkerfisins. Mikilvægt er að ofmeta mikilvægi þess að fólínsýru sé á meðgöngu. Það er nauðsynlegt, fyrst og fremst, að rétta myndun fóstursins, þar sem hún tekur þátt í myndun DNA. Fótsýra er einnig gagnlegt fyrir virku ferli frumuskiptingar og vaxtar. Það er hægt að koma í veg fyrir að fóstrið þrói ýmsar galla, þar með talið galla í heila og tauga rör. Að auki felst fólínsýru í myndun blóðmynda (myndun rauðkorna, blóðflagna og hvítfrumna), er afar mikilvægt fyrir vöxt og þroska fylgju og nýrra æða í legi. Fónsýra er nauðsynleg á tímabilinu þar sem heilinn og taugakerfið í fóstrið er lagður.
Aðgangur að fólínsýru ætti að hefjast nokkrum mánuðum fyrir fyrirhugaða meðgöngu og halda áfram á fyrsta þriðjungi meðgöngu, því það er á þessu tímabili að slíkir mikilvægir þættir eins og heila og taugakerfi barnsins myndast.
Hvað gerist með skort á fólínsýru?
Einkenni skortur á fólínsýru í upphafi eru þreyta, lystarleysi, pirringur. Með alvarlegum sýruskorti getur kona þróað megalóblastískan blóðleysi þegar beinmergurinn byrjar að framleiða ósnortinn rauð blóðkorn. Ástandið fylgir niðurgangur og ógleði, kviðverkir, hárlos, minnivandamál og útlit sársauka í hálsi og munni.
Með langvarandi fólínsýruskorti, þróar einstaklingur tíð þunglyndi. Stelpur geta upplifað seinkun á kynþroska. Hjá eldri konum kemur snemma tíðahvörf fram og hjá öldruðum er skortur á B9 vítamíni hættulegt fyrir æðakölkun og aukin hætta á hjartaáfalli og heilablóðfalli.
Af hverju er fólínsýru barnshafandi?
Skortur á fólínsýru á meðgöngu er sérstaklega hættulegt. Það leiðir til galla í þroska taugaþrýstings barnsins - fjarveru heila, myndun heilablóðfalls, vatnsfrumna, spína bifida. Það kann að vera galli frá öðrum líkamsvefjum: vansköpun á hjarta- og æðakerfi, myndun hare vör og klofinn gómur.
Aukin hætta á fósturláti, truflað þróun vefjavefja, það er hætta á losun fylgju, þroska eða seinkað fósturvöxt.
Skömmtun fólínsýru á meðgöngu
Að því er varðar skammt af fólínsýru skal ákvarða það hjá lækni. Meðal neysla fólínsýru hjá þunguðum konum er 600 mkg. Ef konur sýna einkenni folsýruskorts eða hafa fengið tilfelli af fæðingu barna með vansköpun tengd fólínsýki, eykst skammtur af fólínsýru í 5 mg á dag. Þessi skammtur er sýndur á tímabilinu undirbúningur fyrir meðgöngu, sem og á fyrsta þriðjungi meðgöngu.
Þú getur ekki sjálfstætt metið áhættuna og ávísað lyfinu án samráðs við lækninn. Rangt og ómeðhöndlað
Of mikið af fólínsýru á meðgöngu getur leitt til fæðingar veikra barna sem eru í hættu á að fá astma fyrir 3 ára aldur. Hjá börnum fæddur hjá konum með umfram B9 er hætta á að fá öndunarfærasjúkdóma allt að átján mánuðum.
Sem betur fer er umfram folat mjög sjaldgæft. Í flestum tilfellum er óhófleg upphæð einfaldlega fjarlægð úr líkamanum.