Einu sinni var snjóhvítt húð talið eitt af helstu einkennum sem hægt var að þekkja aristókrat. Í dag, hver annar stúlka hefur tilhneigingu til að brenna og láta húðina fá skemmtilega súkkulaðiskugga. There ert a einhver fjöldi af mismunandi krem og húðkrem til að bæta sólbruna. Það er líka mikið af fólki úrræði fyrir sólbaði. Flestir þeirra eru auðveldlega undirbúnir heima og eru ekki óæðri í skilvirkni við hvaða salon aðstöðu.
Besta fólk lækning fyrir sólbaði í sólinni er mataræði
Þetta er ekki auðvelt að trúa, en fæðan stuðlar að því að bæta sólbruna. Fyllt með heilsu innan frá, líkaminn getur sjálfstætt hlutleysandi neikvæð áhrif sólarljóssins, fær aðeins góða af þeim. Hjálp í bataafurðum sem innihalda hámarks næringarefni: amínósýrur, fitusýrur, andoxunarefni, karótenóíð. Slíkar vörur eru ma:
- tómatar;
- apríkósur;
- vatnsmelóna;
- spínat;
- gulrætur og gulrót safa;
- eggaldin;
- Hnetur (sérstaklega Brasilía hnetan);
- fiskur og önnur sjávarfang;
- sítrusávöxtur;
- Búlgarska pipar;
- hvítkál.
Hvernig á að styrkja og flýta fyrir sólbruna í sólinni með hjálp úrræði fólks?
Úti vörur fyrir sólbruna, í mótsögn við mataræði, hjálpa til við að ná hraðari niðurstöðu.
Mjög gagnlegt kaffiolía. Undirbúa það auðveldlega heima:
- Það er nóg að mala ekki meira en 50 g af kaffi.
- Blandið það með 100 ml smjöri af hvaða hnetu sem er.
- Blandan sem myndast er lokuð í krukku í u.þ.b. viku og síðan síuð.
Þykknunin er hægt að nota sem kjarr og olía í litlu magni skal beitt á húðina áður en hún fer út undir sólinni. Eina vandamálið - langt brúnn með hnetusmjör er ómögulegt, þannig að brennur virðast ekki.
A vel þekkt fólk lækning fyrir fljótur sólbaði í sólinni - ólífuolía með sítrónusafa:
- Blandið þessum innihaldsefnum jafnt.
- Berið á húðina áður en þú ferð að sólbaða.
Í stað þess að sítrónusafi er hægt að nota bjór. Þetta tól er nánast á engan hátt lakari en fyrri í skilvirkni.
Fyrir daglegan notkun mun þjóðhjálp fyrir sól sútun á grundvelli steinselju passa:
- Fínt hakkað steinselja hella soðnuðu hreinu vatni, byggt á útreikningi á einum til tíu.
- Eftir smá stund, tjá blönduna og nota það sem tonic til að þvo.