Með upphaf hita og sólríka daga vill sérhver kona finna tíma til að fara á ströndina. Láttu sólina liggja, liggja á heitum sandi og dýfa í köldu vatni - hvað gæti verið betra í sumar! Til viðbótar við öll þessi ánægju, hafa flestir konur tilhneigingu til að vera falleg og jafnvel brún. Húðaður húð lítur ferskur og aðlaðandi, en vitað er að langvarandi útsetning fyrir sólinni getur skaðað líkama okkar. Til að njóta straumsins í sólinni og ekki vera hræddur við heilsuna þína ættir þú að nota sólarvörn í sólinni.
Hvernig virkar sólbrúnnin í sólinni?
Samsetning sólarvörn í sólinni inniheldur sérstaka hluti sem loka útfjólubláum geislum. Þessir þættir eru efnafræðilegar síur sem koma í gegnum húðina og endurspegla geislum sólarinnar. Þannig er húðin okkar varin gegn skaðlegum áhrifum útfjólubláa geislunar og jafnframt opið fyrir jöfn brún. Á hverju máli fyrir sólbruna er hægt að finna áletrunina SPF (Sun Protective Factor). Þetta merki gefur til kynna verndarstig frá sólinni og er bókstaflega þýtt sem verndarþáttur frá sólinni. Stærri stafurinn sem gefur til kynna verndarþáttinn, því meira þýðir þetta endurspeglar geislum sólarinnar. Lítið verðmæti SPF er til staðar í kremum til að gera fljótlegt sútun, en þau veita ekki alltaf áreiðanlegan vernd.
Hvernig á að velja sólarvörn?
Veldu krem-örvandi brúnn ætti að vera í samræmi við gerð húðarinnar. Það eru 6 gerðir af húð, sem hver og einn bregst á sinn hátt við geislum sólarinnar.
- Celtic tegund. Eigendur þessa tegundar húð eru hvítar, hárið - ljós eða rautt, augu - ljósblátt eða ljós grænn. Oft hafa fólk með Celtic húðgerð fregna á andliti þeirra og öðrum sviðum líkamans. Fólk með þessa tegund af húð ætti ekki að verða fyrir sólarljósi í meira en 10-15 mínútur. Húðin þeirra er mjög viðkvæm og langvarandi útsetning fyrir sólarljósi leiðir til bruna. Í þessu tilviki ættir þú að nota suntan krem á ströndinni með hæsta vernd (SPF 40).
- Ljós evrópsk gerð. Fólk með þessa tegund hefur ljósbrúnt eða kastaníahár, björtu augu. Í þessu tilfelli er húðin varin gegn útfjólubláum geislum, en þó er ekki mælt með því að misnota sólarljós. Fyrir eigendur þessa tegundar húðar er sólarljós í sólinni með SPF 30 hentugur.
- Myrkur evrópskur tegund. Eigendur af þessu tagi eru aðgreindar með ljósbrúnu og dökkbrúnu hári, brúnu, grænu eða dökkgráu augu, örlítið dökk húð. Fólk með dökk evrópsk tegund af húð getur hrósað fallega og jafnvel brún, en þau eru ekki tryggð gegn sólbruna. Mælt er með að nota sólarvörn í sólinni með SPF 8-15.
- Mediterranean tegund. Einkennandi eiginleikar þessa tegundar eru brún augu, dökk blond eða kastaníahár, ólífurhúðir litur. Fólk með þessa tegund er mjög vel sólbað og nær ekki brenna í sólinni. Sunblock má nota með SPF 2-8.
- Afríku og Asíu tegund. Eigendur þessara tegunda eru aðgreindar með dökkum húð og dökkum hárum. Þeir geta verið í sólinni í langan tíma og notaðu ekki neina leið, vegna þess að húðin brennur ekki.
Hvernig á að nota sunblock?
Mælt er með að nota sólarvörn 20-30 mínútur áður en þú ferð út undir sólinni. Eftir hvert klukkutíma og hálftíma skal nota rjómanninn ítrekað.
Hvernig á að sækja um sólarvörn?
Sólblokk í sólinni skal beita nudda hreyfingum á öllum húð sem hefur verið fyrir áhrifum. Á aftur frá ströndinni er mælt með að fara í sturtu og þvo af leifunum
En að skipta um rjóma frá sólbruna?
Ef þú hefur ekki tíma til að kaupa sólarvörn í sólinni og ert að fara á ströndina, notaðu venjulega rakagefandi krem í húðina. Þetta lækning mun halda raka í húðinni, sem dregur úr líkum á bruna.
Áður en sólbrúnið er borið á húðina skal það alltaf gæta þess að gildistími hennar sé rennsli. Rjómi með lokadag getur skaðað húðina.
Ef þú safnar á ströndinni með börnum skaltu kaupa sólarvörn sérstaks barna. Samsetning þessa vöru inniheldur náttúruleg innihaldsefni og kremið sjálft hefur mikla vernd.
"Þarf ég sólarvörn?" - Sérhver húðsjúkdómafræðingur svarar já við þessari spurningu. Það verður að hafa í huga að til þess að húðin verði ung, ætti það að veita góða umönnun og öruggt brún.